Sportliche & elegante ARME UND BEINE WORKOUT MIT HANTELN | Katja Seifried

Möchtest du sportliche und elegante Arme und Beine haben? Das Arme und Beine Workout mit Hanteln bringt dir genau diesen Erfolg. Das intensive Homeworkout strafft und kräftigt deine Arme und Beine. Das Training für Zuhause ist ohne Springen und no talking. Don't forget: ABONNIERE meinen Kanal!

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INHALT

00:00 - 01:12 Intro, Begrüssung
01:12 - 17:12 Workout Teil 1
17:12 - 18:12 Relax
18:12 - 36:35 Workout Teil 2