Conteúdos de autoajuda resolvem seus problemas?

Hoje em dia é muito comum recorrermos à internet em busca de soluções para alguns problemas do nosso cotidiano. Mas será que o consumo de conteúdos de autoajuda realmente conseguem resolver problemas mais complexos?

Beijos no coração
Espero que seja útil.

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Gabriela Affonso
Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental

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[prastrogildosoares]

Boa noite! Doutora Gabriel Afonso! Eu sou grato a Deus pela a sua vida, e seus vídeos, que muito nos ensina a viver melhor.

[marineteoliveira]

Uma mulher bem articulada, usa as palavras com maestria. Gratidão por sua doação de conhecimento!

[saraviananascimento]

Ah.! A beleza está realçada com a gravidez.Muito linda.

[suellenferreira]

Verdade, problemas complexos como a depressão não se resolvem apenas lendo um livro ou assistindo um vídeo, faz-se necessário buscar por terapia e talvez medicamento. No entanto, pessoas como vc, que compartilham conteúdo de muita qualidade em linguagem acessível, nos ajudam a entender determinados aspectos de nossas vidas, ter insights e fazer já algumas mudanças, servindo de complemento ao processo terapêutico. Seus vídeos sobre esquemas, por exemplo, me ajudam no meu processo de psicoeducação. Então aproveito para deixar meu muito obrigada. :)

[tedeskinhaindecisa]

Esse barrigão lindo ...😍
Obrigada por tanto, Gaby!!
Sou sua fã!!
Esperando ansiosa pelo seu livro, que terei na cabeceira com todo orgulho do mundo!
Obrigada!! 💜

[Alessandrohotm]

Comecei a consumir conteúdo de auto ajuda exatamente no canal da dra. Gabriela que me fez maratonar pelo seu canal, entrei em outros canais pra confirmar os assuntos e comecei a entrar na Neurociência, outros muitos canais e profissionais me orientaram a mudar de vida e não apenas emagrecer. Hoje minha vida interna é absolutamente outra e já coloquei em prática muito do que aprendi e continuo aprendendo e praticando na vida. Sou um divulgador sincero e grato do canal e peço que não pare . Estou aguardando o livro da dra. e mais conteúdo sobre educação infantil.

[vitoria]

Pse, fico inconformada com pessoas sem formação nenhuma no Instagram dando respostas simples nas caixinhas de perguntas para problemas complexos, principalmente quando se trata de relacionamentos... "Faça isso e ele vai voltar" "se vc for de tal forma a pessoa não vai te assumir" 😅 que locura, as coisas não são preto no branco assim

[kenjikendiriamedeirosouki]

Prefiro resolver, solucionar e tomar providências do que esses que preferem complicar, dificultar, empurrar com a barriga, jogar para debaixo do tapete, etc.

[mfcs]

Diante de tantas soluções fáceis e fórmulas mágicas que geram mais ansiedade, encontramos conteúdo como o seu: sério, responsável e profissional. Isso é um alívio e uma luz. Obrigada pelo seu tempo! Que Deus continue lhe abençoando 🙏

[WesleyMaroni]

Sim sempre tem nos ajudado, cada conteúdo seu obg.

[byhillaryarantes]

Praticar o ato da mudança nos dias de ansiedade medo e desespero São os mais dificil

[alessandronascimento]

Eu diria que assuntos complexos do comportamento pessoal, devem ser anotados... é uma viagem pela própria memória, é ter cartas na mãos, joga-las na mesa e separar quais prestam e quais não prestam, é entender suas próprias crenças, começando com o PORQUÊS de cada uma delas...buscar saber se suas necessidades infantis foram atendidas, é confrontar suas sombras, seus maiores medos, descartar os lixos emocionais e adquirir valores, entender o caminho saudável, e saber sua "localização", traçar "trajetos" para chegar, abastecer-se de conhecimento .... não sou nem um especialista, mas amo me autoavaliar.... claro que com um profissional te auxiliando é melhor, a ajuda te fará entender pontos que sozinho(a) pode ser muito difícil...

[saraviananascimento]

Parabéns por cada vídeo, por casa contribuição.
Gratidão.Precisamos assumir e resolver nossos problemas.

[GabrielSilva-fcqm]

Foi um excelente conteúdo apresentado.

[thassiobrandaodossantos]

Parabéns pelo vídeo, você se mostrou uma grande profissional, em todo o seu conteúdo, neste vídeo você trouxe ética. Que parece faltar em muito marqueteiros por ai. Eslen parecem apenas está atrás divulgação. Vou procurar mais conteúdos seus.

[wagbugi]

Resumindo: conhecimento nunca é demais e não existe pílula/fórmula mágica.