BATIDO para SUBIR de PESO Rápido 🍫 ✅ ¡Licuados Calóricos para Engordar!

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🍫 ¿Estás buscando recetas de BATIDOS para ENGORDAR? Hoy te explico cómo hacer un BATIDO para SUBIR de peso rápido. Descubre varios licuados calóricos para engordar de forma saludable.

🥣 INGREDIENTES para hacer el BATIDO para SUBIR de PESO:
🔸 2 plátano maduros
🔸 1 taza de copos de avena
🔸 1 cucharada de cacao en polvo
🔸 1-2 cucharadas de miel o jarabe de arce (opcional, para endulzar)
🔸 1 taza de leche entera (puedes usar leche de almendras, avena o cualquier otra leche vegetal si prefieres)
🔸 Un puñado de frutos secos como nueces, avellanas o almendras

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Jessie xx
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Комментарии
Автор

Gracias muchas gracias jess necesito mucho subir de peso de nuevo gracias.

marthaalvarez
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Gracias, voy a ponerlo a prueba, es que por más que esté comiendo bien no subo de peso :'(

l-writer
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Yo es imposible subir de peso porque tengo mucho estres pero puedo intentarlo... es posible que sea con algo diferente a cacao en polvo?? Como vainilla o lo que sea?

Sara-uogb
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Pienso que una taza de avena es mucho para una porción 🤔

berenicemartinez