Batido para aumentar masa muscular.

[ChillSilent.]

Cuidado también te hará ganar mucha grasa, dos cucharadas de crema de cacahuate y además frutos secos? Yo optaría por un batido de fresas y leche, y un sándwich de 3 huevos, con pan integral

[lysramirez]

Quiero el nombre de la cancion🎉me gusto y me alegro el dia con ritmo

[miguelangelreyesmontoya]

Los batidos como estos, se toman después de entrenar, correcto? Entonces, ¿estos batidos sustituyen a tu desayuno si entrenas en ayunas y a tu cena si entrenas en la noche?

[ops.errr]

Gracias yo q soy un palito de escoba :'D

[rafaelfranciscosernaqueniz]

entonces los ingredientes serían: un puño de fresas, 250 ml de leche, 2 cucharadas de mantequilla de maní, 1 plátano, 1 puñado dee frutos secos.
Cuanto de avena? Cuantas cucharadas?

[adrianoo_o]

Cuantos dias tienen que pasar para volverlo a tomar ?

[lisamariia.]

No sé porque no pusiste que lleva avena, que mala onda.👎🏻

[antoniocalupi]

Estos se toman antew de entrenar? O despues de entrenar ?

[Luciano_thomas]

Cusntas calorias tiene el batido saludos!

[fatimapalominovega]

Que leche se nesecita a y tambien bueno eso te ayuda diga a aumentar masa muscular ppraue yo sot flaquita y me gustaria subir de peso

[ArletCastro-ft]

En ves de agregar crema de maní se le pudiera hechar

[Spl-ifum]

Como se llama la música me dio ganas de ir al gimnasio 😊

[lachicayeye]

Lleva avena? No dice en la receta gracias!

[itmaylinhz]

Con que remplazo la leche si soy intolerante?

[creadordelagrasa]

Soy intolerante ala lactosa y alas fresas y ala avena :(

[antoniomariacayoutub]

Como se llama la canción? Esta bien para acompañar con ese batido e irse a entrenar pierna

[dayanarivas]

Ademas de fresa ..leche se ve granos de cereal o avena