КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ. Секреты Здоровья и Биохакинга от Никиты Метелица.

Безоплатные материалы по Биохакингу и Здоровью из видео:

Пройди бесплатный мини-тренинг, который поможет тебе перейти на следующий уровень развития сознания:

Видео про Улучшение Качества Крови

Видео про Молодость:

-------------------------------------------------------------------------

Тайминги:

00:00 Вступление (о чём видео)
00:38 Первый Элемент Сохранения Молодости
05:00 Второй Элемент Сохранения Молодости
06:50 Научное исследование
07:55 Важная информация для каждого
09:11 Третий Элемент Сохранения Молодости
10:20 Четвертый Элемент Сохранения Молодости
13:15 Пятый Элемент Сохранения Молодости
14:05 Научное исследование №2
16:45 Шестой Элемент Сохранения Молодости
18:42 Седьмой Элемент Сохранения Молодости
22:03 Все ссылки в Описании

👉 Заходите в мой Instagram, я там каждый день выкладываю ценные рилсы:

Сохранение молодости и здоровья

• Важность частого пребывания на природе для сохранения молодости и здоровья.
• Научные факторы, которые присутствуют на природе, но отсутствуют в городах, такие как другой воздух и более высокая концентрация а-неонов.

Заземление и ходьба босиком

• Ходьба босиком по траве или земле помогает заземлиться и улучшить качество крови.
• Заземление также помогает избавиться от городского светового и звукового шума.

Дыхательные практики и качество крови

• Повышение концентрации углекислого газа в крови с помощью дыхательных практик, таких как задержки на вдохе и выдохе.
• Практики про наямы, такие как бах я про наяма и анна панасати про наяма, также могут улучшить качество крови и концентрацию углекислого газа.

Важность качества крови

• Йоги практикуют дыхательные упражнения, которые улучшают качество крови.
• Долгожители также делают дыхательные упражнения или живут в горной местности, где концентрация кислорода в воздухе ниже.
• Качество крови зависит от ее текучести, наполненности кислородом и питательными веществами.

Важность питания

• Необходимо разобраться в вопросах питания, чтобы улучшить качество крови.
• Питание должно быть полноценным, с достаточным количеством витаминов, минералов и питательных веществ.

Важность движения

• Движение необходимо для поддержания качества крови и здоровья.
• В контролируемом рандомизированном исследовании, люди, которые делали дыхательные практики, медитативные практики и применяли комплексный подход к питанию, имели более качественные теломеры.

Важность веры в волшебную таблетку

• Волшебных таблеток молодости не существует, но можно использовать различные технологические устройства и добавки для поддержания здоровья.

Важность банных процедур

• Банные процедуры, такие как тепловое и холодовое воздействие, помогают сохранить молодость и красоту.
• Рекомендуется ходить в баню раз в неделю или раз в две недели.

[nikitametelitsa]

Безоплатные материалы по Биохакингу и Здоровью из видео:

Пройди бесплатный мини-тренинг, который поможет тебе перейти на следующий уровень развития сознания:


Видео про Улучшение Качества Крови

Видео про Молодость:

[ANONIM-IN-AN]

Дуже цікава тема!
Побільше випускай такі відео!
Це цікаві відео!

[ГалинаАнрес]

Дуже цінна інформація. Щиро дякую Нікіта)❤

[anastasiiaspiritneuro]

Никита, это просто Гениально! Ты вложил по максимуму все главные Ключи к счастью, самосовершенствованию и расширению (хотя даже не упомянул ничего по последнему фактору, удивительно)! И всего лишь в 22 минуты 😮 Я в приятном шоке :) Это видео должно стоить хотя бы 100 баксов, что б люди реально ценили и выполняли «то что доктор прописал»!!!

Не сочтите меня сумасшедшей, НО:

Если бы большинство людей выполняли хотя бы % 60/80 из данных советов, уровень счастья Планеты вырос бы на столько, что закончились бы ВСЕ войны на всех уровнях, и мы бы пошли в сторону Мира Без Границ 😊❤🎉

Кто понял, тот понял о чем я😅

Никита, удаляй видео и продавай доступ, нельзя такое добро обесценивать 😂 шучу, знаю что ты несешь знания в Мир от чистого сердца, благодарю ❤

[irinahirano]

Очень нужное и полезное видео для всех нас! Согласна во всем! Спасибо Вам огромное🙏

[РоманШепелев-тц]

Благодарю! Как классно что я в твоём поле! Каждый день узнаю что-то новое и полезное 😀👍🏻🤝

[ЛюдмилаРомановнаЩёлкино]

Никита, благодарю . Мгогим из перечисленного я занимаюсь. Спорт музыка заеаливание ❤

[sabinabeinarovic]

Благодарю, Никита! Интересно и познавательно. 💓

[Евгений-ыьз]

Никита, спасибо за ценную информацию!

[redg]

Благодарю Никита ! Полезно и ценно! 💓⭐️

[ИринаЛочкарева-чф]

Благодарю за помощь мир вам добра любви

[ketrinnik]

Давно забытые полезные советы, спасибо ☺️

[slavasyan]

МассажА тела блин. Не увидел видео про пользование холодной водой.