Bestes Essen ohne Kalorien * Zucchini Spaghetti * Rezept * mega einfach * vegan * preiswert * gesund

Hallo, heute koche ich für Euch eines meiner Lieblingsgerichte !!! Es geht schnell - kostet kaum etwas, hat keine Kalorien und ist außerdem Vegan! Zucchini mit dem Spagettihobel oder der Maschine in Fäden hobeln -ab ins kochende Wasser mit etwas Salz für ca. 3 Minuten kochen lassen... hier findet ihr das genaue Rezept:
Nicht zu lange kochen lassen, auch dies Spagetti sollen bissfest und knackig sein.

Dann wie Nudeln abgießen und je nach Belieben anrichten. Wichtig!

Ihr könnt ein leckeres Sugo mit Tomaten und Pilzen dazu machen oder einfach einen Primavera-Salat dazu und gerne schwarzen Sesam oder veganen Walnuss-Parmesan.

- Spiralschneider

Lecker!!!!!!
Eure Andrea

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Schnittprogramm: ADOBE Premiere Pro CC und DaVinci Resolve

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[actioncooper]

du verdienst ne eigene kochshow :) finde das echt 1. klassig !

[juliusfriedrich]

Unverständlich wie man bei so erstklassiger Videoqualität so wenig Aufrufe
Eine der besten Food -und Livestyle Kanäle auf :)
Weiter so !!!!

[s.j.]

Danke für das leckere Rezept! Und auch Danke dass Sie auch beim Türken was kaufen. Ich bin zwar keine Türkin aber trotzdem hat mich das gefreut!

[hadwigschindler-hopfgartne]

jetzt noch versuchen dieses DING zu bekommen - will unbedinngt heute noch die Gemüsenudeln machen coole Idee !!!! Drück mir die Daumen...HopfHopf

[zarkoirene]

hallo habe auch genau so einen Hobel der ist wirklich spitze der ist schon uralt aber der schneidet immernoch top auch Krautsalat geht auch damit supergut

[CaCa-kslk]

Einfach TOLL. und KREATIV...gemacht deine Videos....( ich kuck schon Stunden )alle deine Rezepte, Ideen und lecker -)Danke Andrea

[andschanabrigittewilson-pf]

Ich habe das Rezept heute ausprobiert. Es ist ja lecker. Ich bin begeistert.

[christinakistermann]

👍 wow, leckere Rezepte danke für das tolle Video....🍋🥑🥗

[Naturlover]

Wenn Du lachst schmeckt mir glaube ich eh alles! Danke für die gute Laune und das gute Rezept!

[maikafer]

Liebe Andrea, Ich kann nicht oft genug DANKE sagen, dass Du all das mit uns teilst. LG Claudia

[christaleport]

Wann kommt der bundesweite Lieferservice? Sehr lecker!

[marlisnoske]

Hallo Andrea, heute mache ich mir die Zuchini Spaghetti mit deinem Primavera Salat bin schon gespannt wie es Schmeckt. Liebe Grüße Marlis aus Dortmund

[marlenstephan]

Ich habe gestern meinem Partner, der Fleischfresser ohne hin, dein veganes Mett vor die Nase gesetzt und ich musste wirklich um den letzten Löffel kämpfen. Danke die, wir sind beide total begeistert!! 😍

[graceamoako]

Kannst du vielleicht mehr kalorien Arme Rezepte machen auch für frühstück

[Fischer]

Verständlich präsentiert und es klappt tatsächlich... 😉👨‍🍳 TOP !!!

[annelieseadamski]

ich finde diese super schönen Videos   einfach klasse und alles ist so wunderbar zu verstehen, ich würde so gerne alles von diesen Videos und  Andrea Sokol  automatisch zu mir nach Hause per Mail bekommen wie mache ich das und ist das möglich . Ich bin sehr beeindruckt wie gut und schnell man leckeres Essen herstellen kann, vielen Herzlichen Dank an Sie, Andrea Sokol

[antjesimplyme]

Liebe Andrea, Danke für Deine Lurchi-endgültig-Überzeugung ;-) und für das nette Video. Jetzt habe ich noch mehr Hunger ... Könntest Du vielleicht mal bitte ein Video mit Deinen Grundlagen für Deine Ernährung drehen? Oder finde ich es nur nicht ... Lieben Dank! Antje

[champ]

Ein bisschen Salz ins Wasser 🤣..ich schmeiß mich weg! Aber tolles Video und super sympathisch erklärt. Lurchi ist klasse. Du auch 😍

[penelope]

Was bedeutet bitte "DIY"? Hab ich schon öfter gelesen bei Deinen Videos.
Sehr gute Idee als Spaghetti-Ersatz und lecker! Ich finde es toll, dass Du so viele Anregungen gibst für veganes Essen. Danke und viele Grüße.

[peterfranz]

Tolles Video, werde ich gleich heute ausprobieren... :) :) :)