filmov
tv
ΣΤΗΘΟΣ ΣΕ ΤΡΟΧΑΛΙΑ - ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ;
Показать описание
• ΑΓΩΓΗ ®
• Instangram ➤ agogi_
• FACEBOOK PAGE ➤ ΑΓΩΓΗ
• Το κανάλι δεν απευθύνεται σε φουσκωτους...
• Instangram ➤ agogi_
• FACEBOOK PAGE ➤ ΑΓΩΓΗ
• Το κανάλι δεν απευθύνεται σε φουσκωτους...
ΣΤΗΘΟΣ ΣΕ ΤΡΟΧΑΛΙΑ - ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ;
0:00:13
TIP για τις Πλάγιες Εκτάσεις Ώμων στην τροχαλία
0:08:32
ΣΤΗΘΟΣ ΣΕ ΔΙΠΛΗ ΤΡΟΧΑΛΙΑ - ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ !
0:01:38
ΕΜΠΡΟΣΘΙΕΣ ΕΛΞΕΙΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΧΑΛΙΑ - LAT PULL-DOWN
0:00:24
Οι 3 καλύτερες ασκήσεις για δικέφαλο!
0:00:23
Οι αγαπημένες μου ασκήσεις για στήθος
0:00:41
ΣΤΗΘΟΣ ΤΡΙΚΕΦΑΛΑ(Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΟΥ)
0:00:23
Marinopoulos Dimitris ανοίγματα στήθους σε τροχαλία.
0:04:41
ΣΤΗΘΟΣ - ΚΟΡΜΟΣ ΣΕ ΤΡΟΧΑΛΙΑ !
0:05:36
Προπόνηση στήθους στην τροχαλία!
0:00:56
Προπόνηση στήθος -δικέφαλα …..
0:00:33
Διασταυρωσεις σε τροχαλια
0:00:13
Ανοίγματα στήθους με καλώδια (μια καλύτερη εναλλακτική)...
0:00:17
Μία από τις καλύτερες ασκήσεις για στήθος
0:00:13
1 Άσκηση για Μεγάλα δικέφαλα και πήχη #zottmancurls
0:00:40
🦍Προπόνηση Πλάτης στο Γυμναστήριο (6 ασκήσεις) #backday
0:00:20
Το σχοινί δεν είναι ιδανικό για τρικέφαλους
0:00:22
πώς να φτιάξεις την άνω κλειδική μοίρα του στήθους
0:07:03
ΣΤΗΘΟΣ ΣΕ ΠΑΓΚΟ - ΠΩΣ ΒΟΗΘΑΜΕ !
0:00:54
Πως ανέβασα τα κιλά στις πιέσεις στήθους #benchpress #gym #shorts
0:00:59
Άσκηση για Στήθος Πανοπλία & Τεράστιους Ώμους
0:00:34
Άσκηση Ανόρθωσης Στήθους - Ανοίγματα Στην Τροχαλία
0:02:29
ΤΡΙΚΕΦΑΛΟΙ ΣΕ ΤΡΟΧΑΛΙΑ - ΟΡΘΟΣ ΤΡΟΠΟΣ !
0:00:23
TIP για τις πιέσεις με αλτήρες
Комментарии