Öz Saygınızı Artırmanın 10 Yolu

Kendine ve hayatına saygıyla bakan, değerli hisseder; çünkü öz değerinin farkında olan bir insanın, kendisine saygısı da fazla olacaktır. Her insan zaman zaman özsaygı ve özgüven konusunda problem yaşar.Bu durum kalıcı olmaya başlarsa ilişkiler, meslek hayatı ve ruh sağlığı büyük derecede etkilenir.
Yapılan araştırmalar öz saygısı yüksek olan kişilerin hata yapma ve reddedilme durumlarından daha az etkilendiğini, daha az stres hormonu salgıladıklarını ve anskiyeteye karşı daha güçlü olduklarını gösteriyor.

Geçmişte yaşadıklarınız ve insanların size davranış şekli, kendiniz hakkında ne düşündüğünüzü etkiler ve öz saygınızı biçimlendirir.
Öz saygınızı geliştirmek kolay değildir çünkü içinde bulunduğunuz duruma göre , hatta günden güne değişiklik gösteren bir kavramdır.
Ama yine de ipler sizin elinizdedir çünkü öz saygı kendinizi nasıl gördüğünüzle alakalıdır.
Kendiniz ve yetenekleriniz hakkında nasıl hissettiğinizden ve nasıl düşündüğünüzden daha önemli bir konu yoktur.
Kendi hakkında olumlu düşünen birisi için hayat çok daha keyifli ve kolay olacaktır.
Daha dengeli ve mutlu hissedecek, kendi kararlarını alıp hayatını yönlendirecektir.

Bu yüzden kendinizi sabote etmeyi bırakıp, benliğinize dair olumsuz fikirlerinizden kurtulmalı ve yeni bir başlangıç yapmalısınız.
Bu videoda bu konuda size yardımcı olabilecek tavsiyeler bulacaksınız.

Daha fazlası için abone olmayı unutmayın. İyi seyirler!

[utkuerenkarakurt]

1 - Olumsuz düşüncelerden kurtul.
2 - Spor yap.
3 - Yeni yetenekler edin.
4 - Mükemmeliyetçiliği bırak.
5 - Kendini başkalarıyla karşılaştırma.
6 - Karamsar insanlardan uzak dur.
7 - Başkalarının ne düşündüğünü umursama.
8 - Hatalarından ders al.
9 - Değerli yanlarını ortaya çıkar.
10 - Başkalarına yardım et.

[enessakar]

Bu arada diğer kategorileri bilmem ama sporun çok fazla etkisi var hem mutluluk hormonu salgılaması olsun hem özgüven kazandırması olsun sporu net yapın ya valla pişman olmazsınız

[zelihabuyukdeniz]

Çok çok az kişi sizin iyi, başarılı gibi olumlu yönlerinizi söyler..Sınırlarınızı sağlam çizin ve diğer insanları bu sınırın dışında bırakın..Bunun da bedeli var tabii ki..Umursamayın ödün vermeyin..Bazen istemediğiniz şeyleri yapmak zorunda kalabilirsiniz Buda hayatın bir parçası ve en önemlisi kimseye yüzde yüz güvenmeyin..Şartlar değişir..Her zaman yanılma payı bırakın..Bende çok başarılı ve mutlu olamasam orta halli kimseye teslim olmadan idare ediyorum..Başkasının övgüsüne yergisinede çok kapılmam ben kendimin ne olduğunu biliyorum..Bütün bunlara rağmen eksik taraflarında çok onlarıda biliyorum..Umarım hallederim..Hepimize mutlu bir hayat dileğiyle. ❤

[theesma_]

Aslında duzeltemeyecegimiz yanımız yok. Her türlü gelistirebiliriz.

[busracam]

Dinlerken hiç sıkmadın yormadın. Çok iyi video. Anlatımın güzel

[StoicLifeEpictetus]

Öncelikle teşekkür ederim 🙏 Öz saygının çerçevesini en baştan itibaren çizmek zorundayız.

[relateapp]

Özsaygını nasıl güçlendireceğini keşfedeceğin ve kendi değerini anlayacağın “Kendi Değerini Keşfetmek” yolculuğuna Relate ile bir adım at💜

[galaksim]

bu güzel videoyu hazırladığınız için teşekkür ederim☺

[faydaliarkadas]

Teşekkürler bu güzel video için. Düzenli içerik ürettiğinde çok başarılı olabilecek bir kanal👏👏

[anyelammms]

Öz saygım o kadar düşük ki. Bunları yapmaya çalışacağım

[manifestliyorum]

İlk defa bu kanalda bir video izledim ve çok beğendim. Ses tonunuz ve arkadaki müzik insanı sakinleştiriyor, görseller ve içerik de çok tatlı olmuş. Elinize emeğinize sağlık. Abone oldum. 🤗

[djdjdjdj]

BU VİDEO NEDEN BENİM DAHA ÖNCE KARSIMA CIKMADI İSTEKLE DİNLEDİGİM KAC DAKİKA KALDIGINA BAKMADIGIM İLK VİDEO

[hasanacikgoz]

Hiç bir zaman ilk yorumu yapamayacağım herhalde 😂😂 Çok profesyonel ve basarili olmus tebrikler.

[barisdogan]

Çok güzel bir video olmuş ama bence görüntüyü yazı ile boğmanıza gerek yok daha sade olabilir diye düşünüyorum.

[pnardogar]

Olumsuz düşünen annen ise ve sürekli olarak aynı evde birlikte yaşıyorsan ne yapılabilir,

[esraatik]

Güzel video Sadece iyi yönlerinize odaklanin derken neden 3 kadını birden sahiplenen bir karikatür onu anlamadım 5:25

[handea.]

İyide hayatımda ki karamsar insan benim o nası olucak

[Mahmut_Can_SABIRLAR]

Herkez gibi kelimeleri doğru şekilde yazarsanız dile dikkat ettiğiniz için daha fazla abone kazanacağınıza inancım tam.

[babymiss]

Dinlemek değil de okumak istiyorum, yazdığınız bir yer var mı?

[FZehra-pqvq]

Herkez yazdın ya orda bi bozuştuk seninle. Neyse iyisin iyi