Что делать при депрессии? Коротко и понятно – Серотонин. Депрессия. Счастье

Что делает нас несчастными;
Чем опасен переизбыток серотонина;
Надо ли лечить депрессию;
Надо ли идти к врачу при признаках депрессии;
Как справиться с хандрой

Тайм-коды:
00:00 – Симптомы депрессии в книге Мишеля Уэльбека
01:12 – Серотонин. Наш сон, либидо, аппетит
02:18 – Гормон счастья – Серотонин
02:45 – Проблемы с настроением
04:03 – "Серотониновый синдром"
05:45 – Депрессия - Серотонин
07:00 – Последствия от психоактивных веществ. График - До/После
10:05 – Что делать при депрессии?

#серотонин #депрессия #чтоделатьпридепрессии

[oiqgzqb]

Какие штампы-солнышко-настроение улучшает, хмарь-ухудшает. Для меня лето-ненавистное время года, жду дождь, ветер, пасмурную погоду и прохладу. Так уютнее, так спокойнее лично мне.

[magiczagovor]

Видимо вам повезло. Вы не знаете о чувствах, которые испытывает человек при депрессии. Это сильная, щемящая душевная боль. Это самое страшное.

[Ольга-сбч]

У меня наоборот, депрессия в солнечную погоду, солнце как будто сжигает меня, а в пасмурную-мне хорошо

[szkuwfs]

Уберите пожалуйста мешающий перезвон. Он заглушает Ваш голос и отвлекает внимание от восприятия информации.

[Everwhateverver]

У меня муж, как мне показалось, чуть не умер, покурив качественную травку, от которой остальным было хорошо. Крепкий, здоровый мужчина не мог ходить час. Отнялись руки и ноги, были проблемы с дыханием. Лежал два часа в холодном поту. Ему 44, мне 40, мы решили попробовать, ведь всем в компании было прикольно. Мне тоже было не хорошо. Половину сигареты с коноплёй выкурил он, половину я. Кстати, он курящий. Это было в первый и в последний раз для нас. Я за него очень испугалась. Полтора часа массировала ему грудь, руки и ноги. Не испытывайте судьбу, у всех разная реакция. Берегите себя.

[nastroichik]

Как верно вы подчеркнули про 5 утра. Просыпаюсь с ужасом.Стопы и кисти рук холодеют, грею, затем как будто мурашки в ногах. Как ннввносимо это состояние. Мне от антидепрессантов еще хуже. У меня есть причины депрессии. Проблемы, которые длчтся годами. Если бы решилось все и депрессия прошла. Деньги, как я вас люблю. Придите ко мне и у меня все пройдет😪🙏🙏🙏

[ksyushazaplatinskaya]

Мне кажется, что сейчас у большинства людей депрессия, особенно в городах.

[ztkfequ]

Человек должен реализовать себя, он должен иметь веру в Бога, - он должен любить, прощать и принимать себя как божественную сущность. В этом мире все нарушено

[dkivsyd]

Когда я вижу проходящего мимо человека, я сразу могу сказать, счастлив он или нет, умиротворён или нет, любит кого-то или нет.
Тит Нат Хан

[Шахбазхан]

Мой мозг так устал что я не могу доуслыщат этого доктора😢 мой терпения кончился после двух слов🙆🤦вот это у меня депрессия 🥺

[olegarm]

Смотрю одну вашу лекцию за другой, в восторге от подачи материала, оптимальная для меня форма. Огромное спасибо за вашу работу!
Удивляюсь, когда слышу, что в пасмурную погоду и морось на улице у людей развивается депрессия. Я обожаю такую погоду, подолгу гуляю, она успокаивает. Солнечная погда перевозбуждает, создаёт высокое нервное напряжение. Но дождь не люблю.

[Маргарита-улэ]

Меня удивляет то, что врач говорит о реальных проблемах, и так мало слушающих и вникающих... Мне не знакомо ( слава Богу), такое состояние, как депрессия... Как-то было некогда уходить в себе, копаться внутри, искать какие-то глубинные смыслы... Когда работаешь на двух работах, и мечтаешь только о том, как бы выспаться... Никого не хочу обидеть... Но, мне очень нравится слушать Вас и находить что-то и в себе... Вы замечательный доктор... Жаль, что люди не очень охотно Вас смотрят и слушают... В каждой лекциии можно почерпнуть сто-то лично для себя... Извините, что сумбурно написано...

[mgeqccg]

Тоже самое. Мысли о том, что жить незачем. Кредиты, коммуналка. Смысл? Жить чтобы есть, пить ? Живу тооько во сне. Какая разница? Жив? Мёртв? Никакой. Вроде только 50 лет. А жить ...хочется.

[oxmgrpn]

Спасибо доктор за вашу работу! Очень люблю весну, но но последние года боюсь её прихода.С началом весны начинает обостряться депрессивное настроение.Мозгами понимаю своё состояние, что надо общаться, двигаться, заниматься своим состоянием, но сил нет.Хочется тупо лежать, что бы тебя никто не трогал.Буду надеяться, что ваши ролики смогут помочь.

[ЧелоВек-ню]

Моноьонная музыка за кадром убила желание слушать🤣

[dnlgw]

Доктор, я не знаю в какой стране вы живёте, но советовать обращаться к специалистам у нас с оптимизированной медициной больше похоже на глумление

[hogopuh]

Какой специалист вы 🔝🔥💕, не могу наслушаться, как всё грамотно говорите.

[OlgaMirg]

Нет такой болезни как депрессия а есть причины которые ее вызывают Так сказал мне пожилой опытный врач профессор по неврологии Он прав на сто процентов что надо устранять причину а не болезнь которой не существует Поэтому у нас столько неправильных диагнозов и смертей

[usqoxnw]

Сплю как сурок, вытаскиваю себя за волосы . Нежелание делать ничего . Самое страшное двое не совершеннолетних детей, которые наблюдают за мной .

[donnadia]

Человек просыпается НЕ утром, НЕ встает с кровати, и дальше почти все с приставкой НЕ, но все еще дышит, видит, слышит..но вопрос - зачем