ΑΣΚΗΣΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗΣ

Η μουσικοθεραπεύτρια του Κέντρου Ημέρας Λωτός, Έλενα Πασούδη σας προτείνει μια άσκηση χαλάρωσης, σκοπός της οποίας είναι να έρθετε σε επαφή με συναισθήματα αγάπης και χαράς, χρησιμοποιώντας σαν έκφραση τη φωνή σας.