Домашний творожный сыр 🤤 в 2 раза менее жирный чем в магазине

preview_player
Показать описание
Всего 11гр жира и 126 ккал на 100 грамм 😍 ну кайфжээээ ☺️

👩🏻‍🍳 готовим:

у меня 500 мл кефира (2,5%) и 500 гр сметаны (20%)
+ ч.л.крупной соли (короче пропорция 1:1, можно адаптировать под себя)

Всё смешать, выложить в дуршлаг, покрытый марлей, и отправить в холодильник на ночь под прессом (у меня для этих целей - обычная кастрюлька с водой)

Утром добавить любимые специи, очень вкусно будет с мелко нарезанными маринованными корнишончиками, покакаете хорошо потом 😂

Ну а я приглашаю тебя на мою бесплатную программу, которая стартует 3 июля и продлится аж целых 21 день‼️

О том что тебя ожидает, можно узнать в актуальном «🍑» у меня в нельзяграмме: wellness_with_emma

А ожидает много чего 😎

И это не прогрев к дальнейшим продажам, так что расслабься и просто кайфани со мной 💪

#сбалансированноепитание #здоровье #красота #фитнестренер #нутрициолог #похудетьлегко #тренировкионлайн #пп #ппрецепты #правильноепитание #зож #рецептыотнутрициолога #похудение #отваршиповника #творожныйсыр
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Всего 11гр жира и 126 ккал на 100 грамм 😍 ну кайфжээээ ☺️

👩🏻‍🍳 готовим:

у меня 500 мл кефира (2, 5%) и 500 гр сметаны (20%)
+ ч.л.крупной соли (короче пропорция 1:1, можно адаптировать под себя)

Всё смешать, выложить в дуршлаг, покрытый марлей, и отправить в холодильник на ночь под прессом (у меня для этих целей - обычная кастрюлька с водой)

Утром добавить любимые специи, очень вкусно будет с мелко нарезанными маринованными корнишончиками, покакаете хорошо потом 😂

Ну а я приглашаю тебя на мою бесплатную программу, которая стартует 3 июля и продлится аж целых 21 день‼️

О том что тебя ожидает, можно узнать в актуальном «🍑» у меня в нельзяграмме: wellness_with_emma

А ожидает много чего 😎

И это не прогрев к дальнейшим продажам, так что расслабься и просто кайфани со мной 💪

#сбалансированноепитание #здоровье #красота #фитнестренер #нутрициолог #похудетьлегко #тренировкионлайн #пп #ппрецепты #правильноепитание #зож #рецептыотнутрициолога #похудение #отваршиповника #творожныйсыр

WellnessWithEmma
Автор

Я делаю из замороженного кефира, надо будет и ваш рецепт попробовать!

Yana-mezp