filmov
tv
Γυμναστική για γλουτούς// Booty workout //40min//
Показать описание
Δυνατό πρόγραμμα γυμναστικής με έμφαση στην ενδυνάμωση των γλουτών και στην βελτίωση της ισορροπίας. Σε περίπτωση αστάθειας μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για τις ασκήσεις σε όρθια θέση μια καρέκλα.Καλή επιτυχία!!!!!
****************************************************************************************************
Σε περίπτωση υπάρχοντος τραυματισμού ή κάποιας πάθησης συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα γυμναστικής.
****************************************************************************************************
Αν σας άρεσε το βίντεο,μην ξεχάσετε να κάνετε like και εγγραφή για να ενημερώνεστε όταν ανεβαίνει νέο βίντεο στο κανάλι μας.
Instagram:
****************************************************************************************************
Σε περίπτωση υπάρχοντος τραυματισμού ή κάποιας πάθησης συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα γυμναστικής.
****************************************************************************************************
Αν σας άρεσε το βίντεο,μην ξεχάσετε να κάνετε like και εγγραφή για να ενημερώνεστε όταν ανεβαίνει νέο βίντεο στο κανάλι μας.
Instagram:
0:43:49
0:00:14
0:00:16
0:11:08
0:00:19
0:00:07
0:00:10
0:00:18
0:00:05
0:00:16
0:00:18
0:00:17
0:00:12
0:00:14
0:11:08
0:11:46
0:00:18
0:00:46
0:00:09
0:00:06
0:00:30
0:00:39
0:00:18
0:00:09