Очень крутое упражнение для быстрых рук в боксе🥊

preview_player
Показать описание
Выполняй это упражнение в парах с товарищем. Достаточно двух раундов по 3 минуты, чтобы твои руки стали еще быстрее и выносливее. Если ты занимаешься боксом или прочими видами единоборств - пользуйся.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Российский ответ "Гачи мучи".

ДмитрийБрезе-фв
Автор

Видел как ты на мешке работаешь, скажу одно чувак ты мешок!

Здравыйчеловек-эх