5 SUPLEMENTOS PARA SECAR ! ACABE COM SUA INFLAMAÇÃO JÁ.

Lidando com inflamação? Descubra os 5 suplementos mais eficazes para combatê-la e melhorar sua saúde: cúrcuma biodisponível e potente, gengibre que aumenta o metabolismo, resveratrol antioxidante e protetor cardíaco, vitamina D que necessita de orientação médica, e vitamina C essencial diariamente.

Para melhores resultados, trate a causa da inflamação e incorpore exercícios HIIT na sua rotina.

Deixe seu comentário sobre qual suplemento você já usou ou suas dúvidas sobre inflamação. Inscreva-se no canal para mais dicas de saúde e bem-estar!

0:00 - Introdução: Identificando a Inflamação
1:25 - Suplemento 1: Cúrcuma
2:14 - Suplemento 2: Gengibre
3:44 - Suplemento 3: Resveratrol
4:33 - Suplemento 4: Vitamina D
5:18 - Suplemento 5: Vitamina C
6:51 - Importância da Consistência na Vitamina C
7:42 - Dica Extra: Exercício HIIT como Diurético
8:37 - Conclusão: Compartilhe sua Experiência e Dúvidas

Maratone todos os meus vídeos, pois centenas de mulheres já perderam 20, 30 e até 50 quilos (veja os testemunhos) por aqui. Aqui você encontra tudo sobre mente e metabolismo, inflamação e hormônios. Sim, tudo que você precisa está aqui. Mas caso você necessite do meu acolhimento e acompanhamento, faça parte da lista de espera do meu programa de emagrecimento MM e tenha tudo de forma organizada, além do acompanhamento de profissionais de nutrição, educação física e médicos.

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Sarina Occhipinti

#sarina #emagrecimento #saude #emagrecimentosaudavel #planodeemagrecimento

[alines]

1. Curcuma
2. Gengibre
3. Resveratrol - Trans resveratrol 150mg
4. Vitamina D
5. Vitamina C

4.

[patriciapimentel]

Estou usando a circular e obtendo excelentes resultados. Vou começar acrescentar o gengibre junto. Gratidão ❤

[L.Hodson]

Cúrcuma_ Vitafor
2:27 _ Gengibre (in natura) diário
3:34_ Transresveratrol_
4:29_ Vitamina D
5:21 _ Vitamina C

[AdrianaSantos-kdhm]

Eu gosto muito do gengibre batido com abacaxi, limão e hortelã. Muito bom para desinchar

[helenamenezes]

Eu uso a cúrcuma em jejum com 2 copos de agua

[selmaoliveira]

Eu tomo resveratrol, vitamina C 500 mg, mas agora vou passar a 1 g. E também tomo vitamina D 10000ui por dia. Vou completar com cúrcuma e gengibre 🫚 Gratidão doutora❤🙏

[angelamariadossantosdefrei]

Eu uso Clorella, omega 3, própolis colágeno tipo 2 com ácido hialurônico, açafrão da terra, Vitamina C

[cassiacosta]

Boa Noite doutora faz vídeo pra quem tem osteoporose

[mariafarias]

Doutora qual a ligação pmma e a vit D, pode explicar?

[telmasiviero]

Tomei vitamina c efervescente de 1 grama por um bom tempo. Tinha muito sangramento na gengiva. Foi a única coisa que resolveu.

[IAMBlessed]

O leite 🥛 é no meu café ☕️ que isso me acalma e me acorda pra trabalhar e e fico calma depois de tomar café com leite e aí um pão 🥖 e aí volto ao trabalho feliz 🙃 da vida.
Só que os resultados as inflamações 🌝🌕

[adrianafaria]

Todos os dias que estou no trabalho tento tomar um copo de suco de limão com uma pitada de gengibre em pó

[valdirenebarbosa]

Eu uso a curcuma todo dia e o gengibre

[miraldaantunes]

Vitafor minhas vitaminas sao todas dessa marca.

[katiamorucci]

Obrigada por dizer relação vit D com pmma

[adrianarassele]

Dra Sarina, e bom a vitamina D com a k2?☕️🍰🌊🌻

[lisamendes]

Eu to na menopausa e tenho pressão alta posso usar gengibre? Deus abençoe vc gratidão ❤

[reginabranquinho]

Tenho inflamação no estômago, o que faço

[reniarenia]

Oi doutora, qual a relação pmma com vitamina D?

[vivianemonteiro]

Doutora faz vídeo sobre sibutramina como usar e n da efeito sanfona por favor