filmov
tv
FULL BODY HIIT WORKOUT | ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ | CATHERINE SPYROU
Показать описание
Like, comment and subscribe to my youtube channel!
Γεια σας και καλώς ήρθατε πίσω στο κανάλι μου! Στο σημερινό βίντεο σας δείχνω ένα πρόγραμμα γυμναστικής για όλο το σώμα, χρησιμοποιώντας το βάρος του σώματός σας. Τη συγκεκριμένη γυμναστική μπορείτε να την κάνετε οπουδήποτε, ακόμα και στο σπίτι και δεν χρειάζεται κάποιος ιδιαίτερος εξοπλισμός. Εγώ τη γυμναστική, που σας δείχνω, την επαναλαμβάνω τέσσερις με έξι φορές. Εσείς προσπαθήστε να το επαναλάβετε όσες φορές μπορείτε, ενώ ταυτόχρονα πιέζετε τον εαυτό σας!
FULL BODY WORKOUT- NO EQUIPMENT:
5 MIN AB WORKOUT AT HOME:
HOW TO GROW YOUR BOOTY | 15 MINUTE GLUTE WORKOUT:
HOW TO GROW YOUR BOOTY | QUICK GLUTE & LEG BEGINNER WORKOUT:
HOW TO TONE YOUR ABS:
HOW TO BURN BELLY FAT IN 9 MINUTES:
FOLLOW ME ON SOCIAL MEDIA
MUSIC
Epidemic Sound
#workout #γυμναστικη #γυμναστικηστοσπιτι
Γεια σας και καλώς ήρθατε πίσω στο κανάλι μου! Στο σημερινό βίντεο σας δείχνω ένα πρόγραμμα γυμναστικής για όλο το σώμα, χρησιμοποιώντας το βάρος του σώματός σας. Τη συγκεκριμένη γυμναστική μπορείτε να την κάνετε οπουδήποτε, ακόμα και στο σπίτι και δεν χρειάζεται κάποιος ιδιαίτερος εξοπλισμός. Εγώ τη γυμναστική, που σας δείχνω, την επαναλαμβάνω τέσσερις με έξι φορές. Εσείς προσπαθήστε να το επαναλάβετε όσες φορές μπορείτε, ενώ ταυτόχρονα πιέζετε τον εαυτό σας!
FULL BODY WORKOUT- NO EQUIPMENT:
5 MIN AB WORKOUT AT HOME:
HOW TO GROW YOUR BOOTY | 15 MINUTE GLUTE WORKOUT:
HOW TO GROW YOUR BOOTY | QUICK GLUTE & LEG BEGINNER WORKOUT:
HOW TO TONE YOUR ABS:
HOW TO BURN BELLY FAT IN 9 MINUTES:
FOLLOW ME ON SOCIAL MEDIA
MUSIC
Epidemic Sound
#workout #γυμναστικη #γυμναστικηστοσπιτι
0:32:49
30 Min FULL BODY HIIT WORKOUT | Tabata Style No Jumping & No Equipment
0:00:20
YOU NEED TO TRY THIS 30 Min Full Body HIIT Workout!
0:30:37
30 MIN FULL BODY CRUSHER - HIIT WORKOUT with weights, dumbbells I no repeat I stronger together
0:28:19
25 MIN FULL BODY HIIT for Beginners - No Equipment - No Repeat Home Workout
0:35:33
Pilates Fusion // Full Body HIIT Workout (No Equipment, No Jumping)
0:00:50
20 Min HIIT Workout To Lose Weight | No Equipment Needed
0:00:35
5 Dumbbell HIIT exercises you need to add!
0:40:30
BURN 500 CALORIES 🔥 30 Min FULL BODY HIIT Workout with Weights
0:17:41
15-Min OUTDOOR INTENSE Cardio HIIT Workout | Lose Weight Fast | Burn 300+ calories | No Equipment
0:35:18
30 MIN KILLER HIIT WORKOUT - Full Body Advanced Home Workout - No Equipment, No Repeats
0:00:17
4 Dumbbell Exercises for a Full Body Workout (Strength Training At Home)
0:34:17
NOTORIOUS No Repeat Full Body HIIT Workout / No Equipment + No Jumping Options | EPIC Heat - Day 35
0:34:03
HIIT WORKOUT - Bodyweight Only | Calisthenics Series Day 5
0:29:29
FULL BODY HIIT WORKOUT - NO REPEATS
0:31:34
25 Min EXTREME Full Body HIIT Bodyweight Workout At Home + Cool Down | 🔥 Calories
0:00:23
6 Simple Exercises to Lose Weight At Home | No Equipment Needed
1:05:11
1 Hour HARDCORE FULL BODY HIIT WORKOUT at Home | No Equipment
0:34:26
30 MIN FULL BODY HIIT + STRENGTH Workout - With Weights - Get Strong, Burn Fat, No Repeat
0:00:32
Full Body Insanity Dumbbell Circuit. Try if you dare 💪🏽 #fitness #hiit #workout
0:58:19
50 Minute Full Body Dumbbell Strength & HIIT Workout ( Build Muscle / Burn Body Fat)
0:00:28
Intense Full Body HIIT Workout With Weights
0:00:25
Top 5 Full Body Strength Exercises to Build Muscles | At Home Workout
0:00:32
Home Bodyweight Workout (only 15 min)
1:05:31
60 MIN SUPER SWEATY HIIT SPECIAL - Full Body Workout
Комментарии