▷ Aprende a NADAR desde 0 🏊 | La RESPIRACIÓN 🗣

La respiración, algo indispensable para la vida humana y también para la natación. Un buen gesto en la técnica de natación, no solo nos va a ayudar a oxigenar nuestro cuerpo, sino que además nos va a permitir mantener una posición mas hidrodinámica en el agua. Esto se traduce en un menor rozamiento y por tanto una menor resistencia al avance. O sea, nadar más rápido. Además respirando de la forma adecuada nos aseguraremos de prevenir lesiones de cuello y hombro consecuentes de un mal gesto en la respiración.

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[be]

La respiración es algo que me cuesta mucho trabajo (aparte de la coordinación)tengo un mes tomando clases encontré su video y tan solo con su explicación y demostración me quedo muy clara la forma correcta de hacerlo y lo pongo en práctica, ya no me bebo media alberca, saludos desde Riviera Nayarit, México, gracias por hacer estos videos!!!!

[felixrodriguez]

No dejéis de ver sus videos, nadar bien es muy complicado y cuesta mucho trabajo; dedicación; coordinación; respiración; exactitud; agarre; tirón; empuje; patada; baja el culo; encoge estómago; gira ligeramente el hombro; cuando el brazo esté en su máxima longitud saca la cabeza, respira y antes de que llegue el otro brazo mete la cabeza de nuevo. "Son esas pequeñas cosas que no hay que dejar pasar", muchas gracias a todos por estos vídeos tan buenísimos. No dejen de verlos siempre aprenderán algo más.

[kathykaz]

Me encantan y el humor es esencial, los hace especiales . Pa'lante Chicos

[ricardo.marin]

Su canal es el mejor canal de natación de youtube, sigan subiendo videos por favor!

[orianacanteros]

Estoy recién aprendiendo a nadar ye cuesta muchísimo la respiración. Me encantó la explicación, super clara!

[anacarrasco]

Me encanta ver tus tutoriales muy buena 💁 explicación dice el para que es cada acción.gracias les digo viendo saluds

[adalauraluna]

Bien explicado!! Gracias por compartir saludos desde Q Roo México.

[eddieramirez]

Sois lo máximo 👏😂🏊🥇 Tengo 1 Mes y medio en la Piscina y estoy aprendiendo mejor todo esto, gracias por hacerlo con buen humor pero a la vez muy bien explicado chicos

[rosariodelosllanos]

Muchas gracias por la explicación y la calidad del video. Enhorabuena por el canal y con ganas de mas vídeos.

[victorproano]

A ver cuándo te metes al agua amigo, desde afuera es facil, sos un capo enseñando 👍👏👍👏👍 desde Argentina!!!!

[FernandoGarcia-hvig]

EXCELENTE VIDEO ME ENCANTA ESE NACHO ES FENOMENAL PARA METERSE A LA ALBERCA

[monicaberon]

Hola gente, aprendo mucho con uds. Tengo 50 años, estoy tomando clases de natación, y si bien es pronto pues es mi 5ta clase, noto que la cadera se me hunde. El profe me pide que nade Crol, y que solo gire la cabeza para inspirar el aire. A veces me entra agua por la boca. Entiendo que es pronto, supongo que es la coordinación lo que me falla. Pero la semana pasada, aún estaba con el flota flota. Así es que feliz de poder vivir esta experiencia, y avanzar viendo sus videos. Saludos desde San Juan, Argentina.

[George-pymo]

Que bien explicáis todo paso a paso, así es como se aprende, gracias

[jaquelinebemo]

Excelente explicación, tengo 4 clases que empecé, pero aún no logró aprender, tengo miedo y la respiración no la he logrado. Me desesperó porque mis compañeras van ya adelantadas. Pondré en practica sus consejos. Y Espero lograrlo.

☺

[magdamartinez]

Excelente !! Estoy tomando clases de natación y me ha apoyado mucho, , gracias

[paolaparada]

Son unos genios. Esta tarde practico los ejercicios hace un mes que estoy aprendiendo y estoy fascinada con la natación. Un saludo desde Argentina.

[beatrizmendez]

Muchas gracias por sus videos..soy principiante y es lo q mas me cuesta la respiración..y está bueno aprenderlo bien ...me ayuda mucho su explicación bendiciones desdé argentina

[lauraponce]

Muchísimas gracias lo he aplicado y me ha ayudado muchísimo, bendiciones

[victoriaverdera]

Estoy aprendiendo a nadar y creo que vuestros videos me van a ayudar mucho porque explicais muy bien y con ejemplos de todo .Gracias!

[maryluzesquivel]

Excelentes videos!!! Amo profundamente sus explicaciones. He aprendido mucho. Gracias totales