LO PRIMERO QUE DEBES SABER PARA APRENDER A NADAR - NATACIÓN

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[silviaarroyo]

Yanel, tengo 68 años antes de la pandemia estaba empezando aprender a nadar, estoy nuevamente a retomar mis clases, y éste vídeo me queda bien, voy a corregir la respiración como es correcto, te seguiré nuevamente gracias

[jzafand]

Muchísimas gracias, cuanta razón tienes...es algo que no aprendí bien en su día y por eso me cuesta tanto ahora.

[sandralbuitronmolano]

Gracias por tus enseñanzas.
Muy práctico para principiantes 👋👋👋😊

[josemanuelduran]

Hola Yanel gracias por estos videos y seguir con ese proyecto de enseñar, yo le trato de dar la teoría a mi hijo ya con tus clases el puede enfocarse mejor en sus clases cuando comience, D.T.B.

[artemisapm]

Me encanta la playa, los ríos pero me da miedo, casi terror, , ni siquiera se flotar, he querido practicar, pero siento pena, pero tu explicación es excelente, especialmente cuando mencionas que si hay miedo es mejor estar acompañado, gracias por tus consejos

[biancareyes]

😮😮😮😮😮😮😮🎉😮🎉Apenas estoy aprendiendo 😃 y hayer me meti a mis clases de natación 🎉y el profe que me toco es buena gente 😊y me tiene. mucha paciencia 🎉

[marialegui]

Mil Gracias estoy empezando y me alegra saber esto, porque esa era mi duda😍😍😍😍😍

[MarthaGarcia-lflk]

Qué bueno que encontré éste video !!! 👏👏👏😁😁

[ramonalejandrobravorubio]

Exelente siempre son buenos tus consejos

[swimjulia]

Muchas gracias por tus vídeos son geniales

[ceciliamora]

Hola ..gracias por la recomendación.Saludos desde Guayaquil-Ecuador

[chinosegundo]

Gracias por el consejo saludos hermana

[javier]

Hola Ya el! yo suelo nadar en aguas abiertas, como hobby, si ningún tipo de competencia.
Mi forma de respirar es: nunca lleno los pulmones al 100% ni los dejo al 0%, siempre necesito tener un poco de aire para lograr una buena hidrodinámica, cojo el aire por la boca, pero al soltarlo lo hago por boca y nariz. ¿Crees que necesito cambiar mi habito de respiración?, Aunque no compito si me gusta mejorar mis tiempos.
Un saludo desde España nuevo, a seguir con tus buenos vídeos 😄

[marianievesacero]

Pregunta: al inhalar por la boca, dónde debe ir el aire? A la zona baja(abdomen) o es respiración costal (superior)?

[danielalejandrodonati]

Muy bueno el video. En cuanto a la expulsión del aire, mis entrenadores tienen opiniones distintas. Algunos dicen que expira con la nariz y otros con las dos

[janethfeliz]

Hola yanel, eso es lo que me pasa a mi nunca me dijieron como empezar, y cuando nado mantengo la respiración y me cuesta mucho trabajo avanzar por la mala cordinación que llevo al querer respirar me undo mucho, me entra le miedo, pero lo practicaré gracias 🤗🤗🤗

[melgar]

Hola Yanel, me gustan mucho tus videos al igual que nadar aunque estoy comenzando siguiendo muchos de tus consejos especialmente al respirar, me gustaría saber por qué me duelen los oídos al sumergirme a unos 8 pies de profundidad y que puedo hacer para evitar esto?
Muchas gracias por compartir tus experiencias, mucha suerte

[ivettelaureano]

Así es Yanel, tengo alumnos que ya tienen la biomecánica y respiración errónea y es complicado corregirlos pues no quieren comenzar lo básico y se van con otro instructor que los deja con esos hábitos 🤷 Saludos de Zapopan Jalisco México

[FtFelix]

Hola c: Una consulta, puede sonar un poco tonto pero hay posibilidad de hacer este ejercicio de respiración en un balde o cubeta en mi casa ? Lamentablemente solo puedo ir a la piscina 2 veces a la semana :/

[zandraquispe]

Gracias. Jeje creí que eso era para perderle el miedo al agua, lo practicare mas