Autoestima | Si tienes ansiedad, escucha esto a solas.

Si sufres de ansiedad y no puedes dormir, estás preocupada o preocupado por algo que aún no pasa; por favor, tómate un momento a solas, y escucha con mucho cariño este mensaje.

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¡Muchas gracias por formar parte de este hermoso viaje!

[gabrielmanassero]

Hola Sergio, no sé si lees los comentarios o no, sin embargo he decidido escribir en tu canal aunque no sea más que para descargarme un poco. Estuve casado durante 32 años y todo se terminó (no por decisión propia) hace ya casi tres años, y aunque no me creo del todo inocente, sé que hice por mi familia lo mejor que pude, quizás fue poco o quizás no lo suficiente pero siempre di lo que estaba al alcance de mi mano. Sé que uno de los desencadenantes fue el hecho de sufrir de una depresión crónica con la que continúo batallando. No he podido volver a tener otra pareja, todo este tiempo he estado solo. Siento que si dejo de estar, absolutamente nada cambiaría para ellos, incluso para mi hijo. Todos mis miedos se hicieron realidad. Recuerdo que después de la separacion despertaba en medio de la noche gritando, pero gritando en silencio. Recuerdo que le pedía a Dios que me llevara durante la noche, pero cada mañana despertaba preguntando porqué no me había llevado, porqué me dejaba llegar al día siguiente. Que proposito tenia sufrir tanto. He buscado ayuda pero nada ha servido. Siento que debería alejarme fisicamente a un lugar lejos de aquí pero no tengo los recursos y tampoco sé si eso solucionaría algo porque seguiría cargando la mochila que vengo cargando desde hace tiempo. He desaparecido de casi todas las redes sociales porque veía cosas y leía comentarios que me hacian mucho daño. Ya no sé que hacer. Por ultimo quiero agradecerte por todo el material que subes a tu canal. Al menos me gusta escucharlos y por un momento me traen algo de paz (solo por un momento). Gracias.

[mariofuentes]

Un gusto saludarlos a todos! Yo hace un buen tiempo sigo este canal buscando y buscando lo encontré, estaba mal... Cuando.tengo mucha ansiedad acudo a este canal, siempre muestro mi mejor sonrisa aunque este destrozado por dentro, ayudo a los demas pero estoy solo.. cuanto de nosotros estamos asi? Somos muy pocos en este mundo los que quedamos para dar amor sin esperar nada a cambio. Hoy es mi cumpleaños y la pasare solo, lejos de mis hijos porque tengo que cumplir la promesa que le hice a mi bebe y salir de algunas cosas. Hoy Doy gragias a Dios que aunque este solo se que tiene preparado algo grande para mi. Les deseo a todos lo mejor del mundo y animo que podemos lograr los objetivos 🎉❤
🎉

[luneymusic]

y pensar que en mis momentos mas dificiles eran mis videos como si DIos me hablara. gracias por mucho sergio ahora despues de tiempo te estoy volviendo a escuchar solo para recordar que ya estoy bien y me pongo a llorar por esa oscuridad que pase pero tu siempre estabas hay con tus videos. vi la luz ahora soy feliz gracias.

[GraceVargas-um]

Buenos días Sergio...llegaste cuando más necesitaba una voz de aliento necesitaba un Ángel y Dios me esta bendiciendo con poder escucharte recibe desde mi querida osita Rica un fuerte abrazo y que Dios te siga tomando en sus benditas manos para que seas de mucha bendición para todos los que tenemos la dicha de escucharte...gracias gracias

[irmamejia]

Sergio eres el mejor sicólogo cuando más triste estoy y desanimada con depresión te escucho mi ánimo se levanta al 100 💯 esa voz tan linda eres el mejor Sergio gracias por ayudar a tanta gente y personas como yo que ay momentos que solo e querido morirme gracias por tus palabras Sergio Dios te bendiga siempre 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[EwigerGeist]

En serio, estoy agradecido por el tiempo, las palabras y el cariño que nos transmites, Sergio. ¡Un abrazo a la distancia y gracias por siempre estar para nosotros! <3

[sandrapatriciagarciamendez]

Sergio has cambiado mi vida a un nivel esepcional.. Me has dado las palabras w necesito escuchar tal cual a raíz de mi enfermedad.. Tu me bn as ayudado a acercarme a Dios y DIOS A HECHO SUS MILAGROS EN MI VIDA.. le doy tantas gracias a Dios porque pone a las personas adecuadas hasta aquí por Internet para averme sentir lo mucho Q EL ME AMA ❤ GRACIAS MUCHAS GRACIAS por ponerte en el lugar de muchas personas q Dios te diga bendisiendo e iluminando tus pensamientos para abrazarnos a muchos con solo escucharte deberás q si... Si siento q Dios está para mi aunque no lo merezca gracias y q alegria me diera q pudieras leer este comentario aunque se q es imposible por los muchos q tienes... Cuidate mucho y gracias porque aún sin conocerme haces tanto por mi q ganas de conocerte te dejo un gran gran abrazo ❤

[adrianaramirez]

Hola yo estoy pasando por una situación muy difícil tengo depresión ansiedad ataques de pánico, me cuesta mucho trabajo salir adelante espero pronto pase ésto gracias por éstas reflexiones no he para de 😢

[Angel-wgst]

Me gustan mucho tus videos, desde hace un año he notado que me han ayudado a dejar ir mis preocupaciones y sentirme mejor en situaciones difíciles, he encontrado en este canal un lugar seguro y estoy seguro que muchos pueden afirmar lo mismo.

Solo quería decirte que agradezco mucho lo que haces y espero que lo sigas haciendo, y también me gustaría saber si es posible que en un futuro hagas algún video de reflexión acerca de la soledad, de como podemos aprender a ser felices sin alguien, de como podemos ser nuestra fuente de felicidad y de como superar esa necesidad de depender de alguien. Me interesaría escuchar un vídeo así, porque desde hace tiempo me he sentido algo intranquilo por aquellas razones (no estoy pasando por algo grave, pero si estoy algo desmotivado y aburrido por eso) y no he encontrado algo exacto de como mejorar, a diferencia de como lo hacen tus reflexiones, y es por eso que te me alegraría ver si hay forma de que mi favor se haga realidad, yo te lo agradecería por siempre y sé que le ayudaría a muchos más.

Saludos desde Colombia.

[Shube]

HACE MAS VIDEOS Y MJS COMO ESTOS PARA ANSIEDAD...AGORAFOBIA...POR FAVOR AYUDAN MUCHO

[mglbdy]

Like Si eres fan de Sergio y sus videos te han ayudado!! ❤🎉👍🏾

[magdalenavalerio-orwh]

Muchas gracias por todo el apoyo emocional que compartes, llevo mas de 9 años sintiendo ansiedad y hoy tus palabras me reconfortan, mil millones de gracias, , Dios te colme de salud y bendiciones

[darlenneduque]

Tu voz le ha dado tanta paz a mi alma, gracias por existir Sergio Melchor.

[marcelocastaneda]

Buenos días Sergio lo que hoy expresa se que es experiencia en tu vida personal y se asemejan a muchas historia de cada uno de nosotros como personas. Yo te AGRADESCO porque también es lo que yo vivo pero como tú dices y también lo digo yo DIOS está presto ayudarnos cada día. Ánimo a cada uno de. Los que son parte de este sitio Dios está en primer lugar en todo desde Ecuador mi país atte Simón Castañeda

[nancyflorcontrerasjimenez]

Primeramente Dios q así sea ...muchas gracias Dr...Dios te bendiga siempre

[MichelleCoronilla]

Hola eres para mí el mejor hoy una vida de malos habitos necesito unas palabras

[natpb]

Sufro de TOC y ha sido de mis batallas más duras… solo quiero ser como antes, volver a ser genuinamente feliz. Gracias por tu video, me diste un momento de tranquilidad

[griseldamarufo]

Sergio es un lindo estreno me da paz y tranquilidad todo lo dejo en las manos de Dios amen🙏

[luceroTR.]

Cuando sentía que perdía el control me decía en verdad confías en Dios pues demuéstralo y déjale tus cargas aprendí a soltar confiar en mí y hacer lo necesario para que las cosas sucedan sin forzar, gracias mi gran amigo por la meditación 🤗

[lourdesruedaguindo]

Eso mismo es lo que quiero ya estoy cansada de estar siempre dándole vueltas a la cabeza unas veces por unas cosas otras veces por otras