¿Cómo Afecta El EJERCICIO FÍSICO Al SISTEMA INMUNE? 🔥

Hoy ahondamos en la relación ejercicio físico-sistema inmune.

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[carlosgerardopreciad]

Como decimos aquí " más claro, ni el agua" así es tu forma de explicar 🇲🇽 un abrazo fuerte para todos

Ánimo con tus videos Borja; son muy interesantes y didácticos. Los recomiendo siempre. Abrazos.

[paolareyes]

Suoer bien me haz animado, yo estudio nutrición y practico natación hace mas de 11 años me abriré mi canal. Mucho éxito colega

[dani]

Genial, algo a lo que le llevaba dando vueltas hace tiempo y que me faltaba información de rigor como la que nos has brindado.

[jhongmz.baby.oficilmusic]

Muy util. Gracias. Me pasó. Eso. Baje. Las defensas. Y me senti mal.

[JulianOmegaYT]

Muy buen video gracias bendiciones saludos desde Guatemala 🇬🇹

[belindakristellrodriguezro]

Excelente bien explicado y me ayudaste mucho

[omarpadilla]

Buenas noches doctor Borja, muchas gracias por la información le agradezco mucho su información, ya que sus videos nos ayuda a tener una salud saludos cordiales desde Ecuador 🇪🇨

[dso]

Hola! Gracias por el video, yo hago ejercicio regularmente, ahora con el covid yo deje de entrenar fuerza por 6 meses, ahora que regrese con todos los cuidados al gimnasio al segundo día de hacer ejercicio de fuerza me dio calentura (37.2) es posible que sea por eso?

[albertohernandez]

Así es cuando incremento la carga por que siento la mejora entonces taz resfrío y hasta bronquitis

[wushuhugoflores]

Bien excelente se sabe que la actividad física te renueva renergera los tejidos eliminado radicales libres..hasta en la biblia esta inscrito dice el ejercicio es provechoso para la salud!!

[ushi]

Alguien que me responda, este año me vengo enfermando muy seguido, resfrios leves, pero en fin me enfermo, entreno muy pesado lo que es pierna, me duelen muchos días, pero cuando me resfrío también contagio a mi familia, trabajo en eventos donde se acumula 100/200 personas por noche, muchas veces estuve tomando mate con personas con gripe y no me paso nada, pero tiempo después me enfermo de forma leve

[abeliamosquera]

Yo siempre e escuchado a los foctores qe hacer ejrrcicios fisicos elevan totalmente tus defensas o sea qe hace bien para el sistema inmune

[cristhianberas]

Saludos en caso de las personas que entrenan para ganar masa muscular e hipertrofian los musculos practicamente de 5 a 6 dias por semana en ese caso, le pongo un ej si una individuo convive en una misma casa con 3 personas y estas tienen gripe al estar entrendo y los leucocitos irse a reparar las fibras muscalares dañadas por el ejercicio se veria comprometido el sistema inmune dr? para que ese individuo contraiga la gripe de estas 3 personas lo digo por que es mi caso mas o menos llevo un entrenamiento enfocado a la hipertrofia aqui en casa y pues al parecer me contagie que opina dr. Saludos🖐 desde rep dom 🇩🇴 bendiciones 🙏

[marceloneri]

El ejercicio físico en ayunas, teniendo en cuenta las otras medidas sería igualmente beneficioso para el sistema inmune?. Saludos

[anhpaull]

Doctor me pasa cuando tengo un entrenamiento agresivo, al día siguiente me levanto con vértigos y me duran días

[otakuenperusalem]

Doctor: ejercicio ya lo saben
El covid: mejor me voy

[LeoSoto_]

Tengo púrpura osea plaquetas bajas puedo hacer ejercicio?

[hernanochoa]

tendre mas cuidado con el descanso, aveces pensamos que mas es mejor

[rafaeljarrin]

Amigo ayer hice deporte en mi jardín y me resfrié que hago