💊 Сахарный диабет.Чеснок снижает холестерин? польза чеснока Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова

❤️ ЧЕСНОК СНИЖАЕТ ХОЛЕСТЕРИН И ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ- ПРАВДА ЛИ❓-частый вопрос на приеме 👩⚕️.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 Сегодня мы поговорим о полезных свойства чеснока.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌱Родиной чеснока считается Средняя Азия. Чеснок является одним из самых древних растений, возделываемых человеком. ИЗДРЕВЛЕ чеснок использовался как ЛЕКАРСТВО и в качестве ОБЕРЕГа от злых духов.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Рассмотрим состав и пищевую ценность чеснока.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️В 100 гр. чеснока: калорийность - 143 ккал; белки - 6,5 гр, жиры - 0,5 гр, углеводы (большинство неусвояемых) - 29,9 гр.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Чеснок БОГАТ ВИТАМИНАМИ: Витамины В1, В2, В3, В5, В6, В9, С, Е, К, D, РР, А и минералами: калий, кремний, фосфор, кальций, натрий, магний, сера, хлор, бор, ванадий, германий, кобальт, марганец, молибден, медь, хром, рубидий, железо, цинк, фтор, селен и другие.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Какое влияние на органы и системы оказывает употребление чеснока.
⠀⠀⠀⠀⠀
🔸Благодаря фитонцидам, аллицину и соединениям серы- МОЩНОЕ ПРОТИВОВИРУСНОЕ, ПРОТИВОГРИБКОВОЕ, ПРОТИВОПАРАЗИТАРНОЕ ДЕЙСТВИЕ..
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸СТИМУЛИРУЕТ РАБОТУ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ. Фитостеролы, селен и соединения серы улучшают состояние противоопухолевого иммунитета.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸Чеснок эффективен при аллергическом отеке верхних дыхательных путей и рините.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸Чеснок обладает выраженным антисептическим и противовоспалительным действием, СПОСОБСТВУЕТ ЗАЖИВЛЕНИЮ РАН.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸Чеснок СНИЖАЕТ УРОВЕНЬ «ПЛОХОГО» ХОЛЕСТЕРИНА (ЛПНП),
🔸СНИЖАЕТ ВЯЗКОСТЬ КРОВИ, тем самым способствуя профилактике атеросклероза, тромбообразования, инфарктов, инсультов и
🔸НОРМАЛИЗУЕТ ДАВЛЕНИЕ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸УКРЕПЛЯЕТ СОСУДЫ И УЛУЧШАЕТ РАБОТУ СЕРДЦА.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸Чеснок стимулирует активность 🧠 , УЛУЧШАЕТ ПАМЯТЬ и внимание, повышает НАСТРОЕНИЕ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸Чеснок является МОЩНЫМ АФРОДИЗИАКОМ, способствующим повышению либидо у женщин и эректильной функции у мужчин.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Кому противопоказано употребление чеснока.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌Чеснок противопоказан при:
-Язве желудка и 12-типерстной кишки в стадии обострения;
-Остром панкреатите;
-Нарушении (сниженной) свертываемости крови, а также в послеоперационном периоде;
-Эпилепсии (стимуляция нервной системы может спровоцировать приступ);
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️Полезным считается употребление одного сырого зубчика чеснока либо нескольких стрелок зелени в день.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉А В КАКИЕ БЛЮДА ВЫ ДОБАВЛЯЕТЕ ЧЕСНОК?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕

____________________________________________________________

❤️ Записаться на он-лайн консультацию:

📌 По номеру телефона [phone] Ватсап (Мария).

____________________________________________________________

#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀

[lfmbwbj]

Какая вы умничка. По-больше бы таких врачей, чтобы пришёл на приём и ушёл почувствовал себя пациентом а не как ненужное животное которое скоро на тот свет. Дай бог вам здоровья и долгих лет жизни.

[tflqhft]

Спасибо Вам Олечка за столь доступные объяснения, всё предельно ясно на простом народном языке, Вам желаю также крепкого здоровья ❤

[rhxywgf]

7 минут видео полезней чем пол года походов в поликлинику.

[jkezbcu]

Огромное спасибо!!! Повторяться в диферамбах не хочется, а вот от души скажу, ваши уроки очень полезны и нужны. Дай Бог Вам процветания и здоровья.

[eeqshkw]

Дорогая Олечка, спасибо вам за ваши видео, за ваш труд, здоровья и успехов в развитии канала

[_-world]

Спасибо, Вам Ольга Михайловна, за Ваши лекции, нам диабетикам как воздух нужны ваши знания, уроки!

[kvnpgep]

Настоящий диетолог, Доктор, каждое видео обогащает!!! Спасибо огромное 🌈🙏❤️

[tnvbgmq]

Коротко и всё понятно, большое спасибо уважаемый Доктор!!!

[rinazelenaya]

Без чеснока мы не садимся за стол))) в салаты добавляем, в прикуску едим) люблю сухарики натирать чесноком и помидором 😋

[ghcypmv]

Спасибо большое Вам Доктор с большой буквы!!Я медицинской работник среднего звена, я с огромным удовольствием и огромной благодарностью, каждый день слушаю Вас! Мне 72года, и к сожалению, имею букет, но не алых роз 😊, у меня диабет 2 типа, как полезна Ваша информация:простая, понятная, чёткая, мне даже нравиться Ваша жестикуляция 🙂, когда Вы показываете подъем сахара!Одним словом, Вы чудо!
Желаю Вам цвести как convalario majalis, желаю счастья много, cvantum satis, чтоб все желанья Ваши исполнялись cito, чтоб долгой и счастливой была Ваша vita!
Пламенный привет Вам с Караганды.

[ycnpblm]

Очень люблю чеснок, даже не знали о полезных свойствах чеснока, во всём нужна мера, благодаря Вам все ясно, огромное спасибо !

[bflfcjf]

Большое спасибо Вам, за ваше личное время потраченное для нас.

[tmkdyyr]

Грамотно, понятно и своевременно! Спасибо доктор!

[fpmkgqf]

Я вас обожаю. Спасибо за вашу ценную информацию и доступность в понимании ее. Будьте здоровы.

[kymiexh]

Здравствуйте Ольга Михайловна! Всегда слушаю Вас, и придерживаюсь ваших советов. Благодарю за всё, что вы для нас делаете. Всего наилучшего всем, и долголетия!

[iojnljr]

Огромное спасибо, Ольга Михайловна. Успехов, вам, в вашем благородном труде.

[decotrader]

Посмотрели? Послушали? А теперь быстро по чесноку заточили!!

[tatiana]

Чеснок всегда у нас в меню. Добавляю его во многие блюда, а летом и осенью, пока есть еще чеснок свежего урожая, едим его вприкуску, когда хочется. Зимой и весной чеснок уже не тот, опять ждем сезон. Спасибо, доктор, Вы дарите мне веру в правильность моих поступков.Удачи Вам и здоровья!

[ninasandetskaya]

Ольга Михайловна, вам долгих лет жизни

[cqhwicp]

Здравствуйте и процветайте мой любимый, и самый грамотный всегда очень понятно, и