5 TIPS para un envejecimiento de ÉXITO

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#GeriatriaConSentido #AdultosMayores #Abuelos #Geriatria

[marthaalva]

Buen día doctor yo tengo 76 y tengo acalasia, fibromialgia, artrosis, injerto en la columna, muy mala circulación y más aunque no lo crean, vivó sola pero ya le dije a todas estás no se quieren ir ni modo pero 4 dias a la semana me voy al Dif, y tengo mucha convivencia con personas de mi edad y tratamos de salir a tomar un refresco y nos mandamos mensajes cuando no nos vemos. Gracias a usted ya que tengo mucho tiempo de escucharlo y me adapto también trato de arreglarme bien de acuerdo a mi edad 😉😁

[BABY]

Gracias doctor por sus interesantes videos soy de Colombia y tengo 87 años afortunadamente no tengo ninguna enfermedad grave vivo sola y trato de pasarla lo mejor posible junto con sus consejos.

[mirnatorres]

Excelente reflexión de vida gracias por compartir bendiciones saludos....

[carmencervantes]

Buen día dr. Tengo 72 años y 10 con fibrosis pulmonar, estoy en tratamiento y vivo cerca de un hijo una hija que me sirven de compañía. Les ayudo con su comida, a eso me dedico solo a cocinar y cuando me sobra tiempo a tejer, también puedo ayudar a mis nietos con sus tareas y así en lo que pueda colaborar. No salgo mucho a la calle, tendría que llevar oxígeno y pues no es muy cómodo, pero soy muy feliz. Gracias por su atención un saludo y fuerte abrazo. Bendiciones para todos.

[araceliuribeoaxaca]

Doctor cuando se tiene a Dios en el corazón nunca nos sentiremos solas, yo vivo sola soy viuda tengo 70 años 3 hijos excelentes conmigo, soy moderna en cuanto mi arreglo personal sin caer en querer verme como una chavita, asisto a reuniones de mujeres de la iglesia cristiana donde me congrego, los domingos me voy a comer con alguno de mis hijos, y me gusta estar temprano en mi casa, soy feliz en mi casita .

[AliciaJimenez-dbxz]

Hola desde pirámides edi.mex.toda está enseñanza me ayuda mucho para mí 53 a.y para mí mamá que le cuido de 82 a. Aprendo muchas cosas aveces me da para abajo pero con ustedes es menos la carga y se aprende no estamos solos.😢 Gracias.bendiciones dr y equipo

[mariaruthalvarez]

Gracias gracias Doctor por su cariño 🙏

[isabeldavilaramirez]

Buenas noches doctor le mando un gran abrazo grande por su mensaje muy importante ❤

[juanaraigosa]

Muchas gracias por sus valiosas consejos doctor, saludos cordiales desde las Vegas!

[gladyssantiago]

Buena tarde doctor excelente tema es un gusto escucharlo siempre nos motiva a mejorar😊

[candelariarodriguez]

Muchas gracias dr Álvaro por tan valiosa información yo estoy trabajando mucho en la solidaridad con los iguales❤

[eloisamartinez]

Hola mi DOC.pues yo tengo felices casi 67 años pero yo siempre he dicho que me siento de 20 años cuido a mi mamá de 94 años con cáncer # 4 etapa y pues aqui estamos las dos ella no sabe de su enfermedad saludos desde Monterrey NL

[ilsenina]

Excelente exposición Doctor, ojalá a muchos nos impresionen profundamente sus lecciones de vida

[Myrna-pr]

Dr. Cruz lo saludo con Afecto, creo que yo mantengo mi Autoestima "en buen nivel" 😊y también trato de Adaptarme a las Circunstancias que me rodean, con mis 82 Años procuro estar ACTIVA ".. 😊. GRACIAS DR Por sus valiosas palabras. 😊😊🎉Abrazo Cordial 😊😊

[chismocienta]

Muchas gracias Doctor !!
Dios lo bendiga !!

[alvarogomez]

Doctor cada uno es dueño de su propia vida la diciplina y la higiene son factores importantes en la vejez tengo 74 años y me considero activo en todo sentido

[myriamcharry]

Gran ayuda para nuestro bienestar NO dejarse abandonar por eso aprovecho mucho sus charlas y así he ido avanzando en mi progreso como persona mayor, gracias infinitas Dr. Álvaro ❤

[batrizmendez]

Gracias mi querido Doc por sus consejos yo tengo el grupo de un hogar de día que hacemos ritmo latino y danzas exóticas, soy muy feliz haciendo esto

[carmentabora]

Muchas gracias Doctor x sus consejos y enseñanzas...son de gran ayuda para mí...saludos desde Honduras

[tereg]

Hola
Saludos desde Tabasco México. Muchas gracias Dr. Álvaro por tan interesante tema