Σωστό πλάνο και καλά gains 💪🏻 #προπόνηση #αθήνα #fitnessblogger #fitness #greekyoutube

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Πες τα ρε αδερφέ και εγώ το ίδιο λάθος έκανα τον 1ο χρόνο στο γυμναστήριο. Ξεκινούσα με bicep curl και τελείωνα με bench press και αναρωτιόμουν γιατί δεν μπορούσα να ανεβάσω κιλά στο bench

ChrisDoesFitness
visit shbcf.ru