ГОД без сахара😱 ШОК РЕЗУЛЬТАТЫ🤯 вот что со мной стало через 365 дней #челлендж #безсахара

[mangeloon]

Я отказалась на полгода
И прикиньте ) ниче не изменилось ))))

[Fishy_Fish_]

Как же меня бесит что отказ от сахара преподносится как что-то неебатся как волшебное. Я думаю дай им волю они и конечности отказам от сахара отрастят)
А по факту складывается куча причин.

1) Похудение это ТОЛЬКО дефицит калорий. И да, сахар калорийный поэтому если его убрать то суточное потребление калорий снизится и человек начнёт худеть, НО это если он сладкое не заменит другой едой. Пример: человек в день ест на 1800 калорий обычной еды и ещё 1000 сверху тортиками/печеньем/шоколадом; если он полностью уберёт вот этот сладкий компонент то конечно вес пойдёт вниз. Однако если он при отказе от сладостей начнёт в целом больше есть и у него будет простой еды на 2800 ккал и сладкого 0 он не похудеет.

2) «Целлюлит - это острое гнойное воспаление подкожной жировой клетчатки, которое является частым проявлением флегмоны.». А то что у 99% женщин в НОРМЕ это просто особенность строения подкожно жировой клетчатки. Нет этой апельсиновой корки только у детей и мужчин потому что у них другая структура тканей.
Это не является болезнью, не является дефектом. Может быть как у худых (даже у дистрофиков**), так и у толстых. По некоторым исследованиям на появление бугров влияет внутриклеточная жидкость.

И прочее что вы себе по думали это в вашей голове. Психосоматика. Вы бы так же говорили если бы перестали например мандарины есть. Или газировку пить.

[nastasiashadrina]

Скорее всего, это из-за того, что в тех продуктах, помимо сахара, было много вредных ингредиентов (пальмовое масло, мука низшего сорта и прочее), и отказавшись от них, конечно, здоровье улучшилось.
Не считаю сахар супер вредным, если он не лидер в составе. В противном случае, профита от этого продукта/блюда и правда мало.

[kreyl_t]

Я страдала без сахара месяцами и не приобрела ничего, кроме стойкого желания поесть сахар. А потом стала учиться у тренера, которая настойчиво рекомендовала сахар перед тренировками и во время соревнований. Мои силовые выросли и до конца тяжелых тренировок оставаться бодрой проще. Все яд и все лекарство

[goodfloweruwu]

Мне бы так от мучного отказаться, но жизнь слишком коротка, чтобы запрещать себе то, от чего ты счастлив

[dxvxrsia]

скажите ей, что сахар это углеводы, а углеводы, как мы все прекрасно понимаем, мы получаем не только из сахара. а углеводы все равно потом перевариваются и превращаются в глюкозу, в каком бы виде они не были получены

[tanychuchu]

Одно дело, когда человек питается одним сахаром 80% рациона, тогда, конечно, изменения будут, а если питаться нормально, тогда от сахара ничего страшного не будет.
Так же если человек без фанатизма ел сахар и откажется от него, ничего не изменится

[oeittph]

Я отказалась от сахар и со мной ровным счётом не произошло ни-че-го!

[eridan]

А я чуть не упала в обморок из за обострившейся гипогликемии. По анализам мне сказали, что ещё чучуть и вместо сонливости я могла отправиться балдеть в кому. А это всего за неделю отказа.
Перед тем, как отказываться от чего то, проверьтесь и 40 раз подумайте. И перед тем как советовать такое - тоже. Все должно быть в приделах нормы, а норма это баланс.

[copfart]

Зачем отказываться от сахара если можно просто хавать норму и жить спокойно

[dhjzhfl]

Я люблю сладкое и не собираюсь отказываться. С кожей, лишним весом проблем нет. Волосы тонкие и хрупкие с рождения (буквально), скачков настроения нет, но моё моральное состояние зависит во многом от депрессии и анемии, ну и сахар уж тут ни причём. В общем, всё индивидуально.

[selitbr]

я ем сахар и у меня все также как у вас, все с волосами норм, настроение отличное всегда, легко сбрасываю лишний вес, со сном все хорошо, продуктивность отличная)
А ещё кариес появляется не просто из-за сахара, зубы тщательно чистить надо

[nevdaa]

целый год пытаюсь полностью отказаться от сахара, соли и жирного. не получается. то там угостят, то туда позовут. где бы найти выдержку хотя-бы год продержаться. восхищаюсь тобой и таоей выдержкой, успехов🎉

[mearff]

Я думаю что похудеть на 8кг и больше можно и кушая сладости, просто уменьшить их дозу в день и двигаться по больше, целлюлит не всегда из за сахара, но если вам хорошо и так, то я рада, я не осуждаю вас)

[zbkmvip]

Я тоже пару раз отказывалась от сахара. Все было хорошо, пока я не оказывалась на полу без сознания)

[nimrodelaria]

Сахара во фруктах и прочих продуктах: Привет)

[icon_lightbzz]

Мне кажется, большую роль сыграло подсознание. Мы просто ожидаем, что что-то должно произойти, чувстуем себя хорошо, как бы отпуская все мысли, начиная с нового листа, от того и улучшение сна и нормальная психика. Не знаю, как это обьяснить, я не так хорошо обьясняю, да и к тому же только разбираю эту тему. Надеюсь меня кто то понял

[matildahochevar]

ну да, ну да, пропал целюлит
а она в курсе, что целюлит это вторичный половой признак у женщин, как кадык у мужчин
И ЭТО БЛЯТБ НОРМА!!!!

[DarkMoon-rfgl]

Целлюлит, не болезнь, а особенность организма среди женщин, его не уберешь, но уменьшить можно.

[AnitaFace]

Мне 14 лет, не ем сладкое 3 месяца, чувствую себя прекрасно