Sin leche para adelgazar.

[AgustinaColon-xb]

Que Dios lo tenga en su santa gloria Dr Frank por sus buenos consejos y explicaciones 👏👏❤️♥️

[EdildaMontiel]

Que la gloria sea Dios yno a nosotros mismo

[MirMartin-ht]

Asi es es la q tomo leche de coco o almendra. Todo lo que Frank Suarez dejo dicho es la verdad. Porque la verdad siempre triunfa . ❤❤❤

[claudiachain]

LUCIDEZ DE CONOCIMIENTOS Y TAN GENEROSO CON LOS MISMOS COMO YA LO MENCIONÉ UN PAR DE VECES.
GRACIAS TOTALES ❤

[dsp]

Yo no consumo muchos lacteos, solo requeson, queso panela.
Leche vegetal uso de almendras, coco y avena

[agustinaencarnacioncorniel]

Saludo desde Santo Domingo República Dominicana

[Alesan]

Dr. Yo tomo mucha leche no puedo dejar.

[enriquemedina]

La grasa saturada de origen animal resulta perniciosa para la salud. La grasa láctea es en su mayor parte saturada. Resulta preferible la leche desnatada o bien la leche omega 3, cuya grasa ha sido sustituida por aceite de pescado.
Las leches vegetales sí son recomendables (excepto la de arroz, que tiene un índice glucémico muy elevado).

[udg-]

Y que no esté pasteurizada y menos ultra pasteurizada. Si toma leche de vaca, mejor cruda. Esa sí es nutritiva.

[Marien-qc]

Paz a su alma, perdone a nosotros los pescadores

[nelsoncabj]

El problema q tenemos en Argentina, q la leche de almendras es muy muy cara 😢

[delbymagdariaga]

Por eso yo tomaba leche como 2 vasos y engorde mucho.de vaca y de chiva. La estuve que dejar.

[martabarbosa]

Querido Frank, y la leche en polvo?😢❤gracias y besito al cielo😘