COMO ELIMINAR A BARRIGA DEPOIS DOS 40 ANOS #shorts

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[manoelcarlos]

Observação: Só os exercícios não vai fazer emagrecer. Vc tem que comer menos calorias do que gasta(não tô falando que são exercícios ruim/inútil mas tem que lembrar da parte da dieta)

[YunoMR]

O inicio foi tipo
Quero emagrecer
TCC de como emagrecer
Não quero, não tenho tempo, não da...todas desculpas possíveis, algo comum hoje em dia ...

[veraluciademetriuk]

Vc é lindo, em forma, tem conhecimento, sapiência.trsnsmite confiança.

[izabelelarraiarra]

Gostei da motivação 😂 vídeo empolgante 😄💪👌muito issooo😂

[vanuzasantos]

Gratidão que maravilha vc aparecer na minha vida estou muito animada estou te seguindo ❤

[elmiton]

tirei o café da tarde de meu cardápio, perdi peso em poucos dias, to gostando do resultado, pois sou sedentário, agora comecei a fazer caminhadas, espero nao fraquejar😂

[vivianferreira]

😂 que vídeo 😂😂de um dando desculpas através de perguntas e o outro cheio de energia e resposta na ponta da língua

[joaopaulofigueiredo]

O cara se aposenta do UFC mas ta mantendo a pegada e ainda aprendeu português. Muito bom McGregor

[Lendaru]

Não tem como metabolizar a gordura de uma maneira localizada com exercícios. Não tem como tirar gordura de apenas um local específico.

[cleonicerubim]

Adoro, sigo e pratico, sensacional, Parabéns pelo trabalho, muito objetivo

[cleosanttos]

Esse zanon é o cara iper maravilhoso 👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[Lucky-igxc]

NÃO EXISTE exercícios para "perder a barriga", existe exercícios para aumentar os músculos do abdômen, a barriga você perde comendo a quantidade certa de comida com os alimentos corretos. Além de que seu corpo emagrece ao todo quando você faz exercícios, então treinar seu corpo completo te deixa com a barriga "trincada" mil vezes melhor e mais rápido doq só fazer exercício para abdômen.

[raquel]

Poh4 que povo chato nesses comentários! Querem uma apresentação de TCC em menos de um minuto de vídeo! Saíram de onde?? Aff

[brunoartes]

Pensei que fosse o Connor McGregor 😂😂 Kkkkk ótimo vídeo 👍🏽

[MaiconGabriel-cbkk]

Não tem como queimar gordura localizada é impossível perder gordura apenas na barriga tem que fazer treinamento físico por completo e perder tudo

[lothar.]

Um cardio pos4treino ajuda de maaaais, n pulem o cardio. Ou façam um durante o dia pelo menos. Eu recomendo, me ajudou muito a perder gordura, sim, gordura.

[matildesmartins]

❤😂😂😂❤ Aí meu coração 💔 fica sempre na linha 👏

[charlesemanuel]

Cara parabéns pelo vídeo maravilhoso gostei demais❤

[adrianojose]

Mano obrigado vc e meu apoio e determinação 👍

[carlosh]

Realidade: não existe exercicio pra perder barriga ou gordura localizada, o que emagrece é déficit calórico, seja comendo menos do que gasta ou gastando mais do que come.