Automasaje para liberar la tensión de cuello, cervicales y de trapecios

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↪️ Se muestra un automasaje para relajar la musculatura del cuello o cervicales, útil en dolores de cuello y para relajar la tensión muscular y la rigidez cervical.

#masajes #automasaje

[estebanhernandezcastello]

Dos semanas medicado, con un dolor que me hacía llorar. Sin poder dormir tumbado. Tengo incluso una NMR programada, porque no se me pasaba. Nunca estuve peor en mi vida. Esta mañana, desesperado, buscó en internet y me encuentro con esto. No tengo palabras para agradeceros este vídeo, que me ha devuelto la vida. Tras seguirlo he vuelto a poder moverme y a tumbarme, el alivio ha sido casi inmediato. Mil gracias.

[JemaAlvarez]

wow, hice los masajes mientras seguía al instructor y simplemente alivió el dolor. Like para repetirlo más tarde...

[munayki-solebrillosolar-]

Hola, vivo con dolores horribles de espalda y cuello desde hace muchos años. Tengo alrededor de tres meses con aún más dolor entre el estrés, La menopausia y una eterna depresión y eso me tiene aún más adolorida; hoy me encontré su Grandioso vídeo e hice los ejercicios y estoy muy Agradecida por tan hermoso regalo, me sentí tan liberada y relajada que hasta le hice una carpeta y ya lo guarde como un Tesoro y además lo compartiré de mil Amores. 💞💞💞💞Mil Gracias porque sin Conocernos hemos recibido Sanación y consuelo con su Única y desinteresada ayuda. 🙏🏼Vuelan Abrazado Alados y Llenitos de Mis mejores deseos para el Próximo 2022. 🙏🏼🕊️🙌🏼💚♾️🏡🌍🌎🌏☀️

[whis]

El mejor canal de Youtube. Nada mas que agregar.

[jorgeferrnandez]

Escribo desde la república de colombia, quiero decir que estoy haciendo los masajes para evitar los
Mareos y el vertigo y los resultados despues de 8 dias han sido EXCELENTES, me siento muy contento y mi estado de animo a mejorado muchisimo....
Gracias al SEÑOR IÑAQUI
Seguire con los masajes y otros que mas adelante incluire..
UN ABRAZO....

[lunasimmer]

Tenía tanta tensión que hasta me dolía el pecho al respirar, estos ejercicios me ayudaron y ahora me siento mucho mejor, muchísimas gracias por este tipo de videos 👍👏😃

[roserfite]

Estaba mareada, he visto el vídeo y me he hecho el automasaje que habéis enseñado. Madre mía, el mareo ha desaparecido!!!!
Muchísimas gracias

[barbarakittlein]

Tenía una horrible e intenso dolor entre los hombros y el cuello, tu video realmente me ayudó mucho! Gracias!!

[kurunekokideki]

Es genial! Sufro mucho de tensión en en cuello y hombros por el estrés, hice esto y se me quitó bastante, muchas gracias💕💕

[elviaruthvlogs]

WOW....1 DE LA MAÑANA SIN DESCANZAR NI PODERME MOVER BIEN...INCREDIBLE AUTO MASAJE...MUCHAS GRACIAS DIOS LOS BENDIGA BENDITO DIOS LO QUE PUEDEN HACER NUESTRAS PROPIAS MANOS GRACIAS MIL.🙏🏻

[davidperogil]

25.07.17 - Impresionante, solo tanteé los ejercicios y ya estoy mucho mejor, me imagino que ahora que los haga perfectos durante media hora me quedaré como nuevo. 10/10. Me salvaste de tomar relajante muscular.

26.07.17 - Ayer me salvo, porque por la mañana no podía ni mover el cuello.Hoy lo he hecho mucho mejor y con más atención, pues me quedaba un poquito de rigidez. ¡Increíble como he notado el relax casi inmediato en todas las zonas!, estoy prácticamente perfecto. Ni me lo creo, me he ahorrado 4 días hecho polvo y tomando relajantes musculares de caballo con estas dos sesiones de automasaje.
Simplemente, muchísimas gracias.

[misusekay]

mil gracias, esta excelente, más ahora con todo el encierro que llevamos.

[cindycabrera]

Tenía un fuerte dolor de cuello y de cabeza hice los ejercicios y se mejoró muchísimo el dolor 👏🏼 Mil Gracias.!! Bendiciones.!

[margaritapereira]

Llegue de trabajar con un dolor de cabeza insoportable, sentía que iba a estallar, no tenía ningún analgésico, ya era muy noche . Había hecho un esfuerzo el día anterior y sentí que a la altura de la escapula, había quedado dolorida . Estoy suscrita al canal hace unos dos años, y recordé que había visto el automasaje de cuello.
Debido al dolor no podía dormir. Miré tres veces el vídeo haciendo los masajes, lo pausaba para hacer bastante masaje.
Sentía dolor como tú dices.
Sentía que tenía como huevos que se reventaban y dolor.
Pero después de las tres repeticiones del vídeo, el dolor desesperante de cabeza, desapareció.
Quedé con mucho menos dolor.
Luego seguí por unos veinte minutos más.
Y pude ir a dormir.
Gracias por esas explicaciones tan bien guiadas. Lo voy a hacer todas las noches porque noto esa zona muy contracturada. No puedo costearme un masajista, y esto ayuda mucho.
Es más compartí el vídeo a mis amistades contándoles lo que pasó
Gracias y mil gracias, los miro desde Uruguay 🇺🇾. Hoy es 2 de diciembre de 2022.

[mariadiaznapoleaskova]

Yo siempre práctico el automasaje, me sale natural, no sabía que sabía hasta que ví sus videos. Gracias por sus aportes, ahora sé que estaba en el camino correcto y ahora conozco los nombres de manera profesional.

[devforall]

Después de 6 semanas donde no actuaban ya los medicamentos antiinflamatorios combinados con relajantes de musculatura esquelética.... pero con este automasaje mi cervical fue activándose. He comprobado que podemos recuperar mejor la movilidad y encontrar alivio si realizamos el automasaje y luego algún ejercicio específico de estiramiento de cervicales y de fortalecimiento cervical. En fisio online se encuentran todos estos ejercicios y realmente están siendo la cura y salvación de muchos. Gracias.

[diamantejlbetty]

Mil gracias, amanecí mal con Mareos, y viendo un video anterior me trajo hasta aquí, hice los masajes viendo el video y me siento mucho mejor...

[Jerrymartinezcontreras]

Por una caída desde la tabla inversora, presentaba dolor en el cuello por varias semanas, es increíble el alivio que he sentido al seguir los ejercicios y automasaje guiándome con ud. Como siempre ustedes son el mejor portal para el auto-masaje. Los beneficios son instantáneos, y he logrado identificar tanto las lesiones como el tratamiento a seguir. Estoy muy agradecido con ustedes por publicar este material que sin duda alguna nos ha ayudado a miles de personas. Muchas gracias, Dios los bendiga.

[amnt]

Impecable cada vídeo. La dedicación, la pasión, pero sobre todo LA CLARIDAD en la descripción para poder uno mismo llevarlo a la práctica. Soy diseñador y vivo horas sentado en pésimas posturas. Éste y varios otros vídeos tuyo me han hecho MUY BIEN! Muchísimas gracias por ayudar. No hay acción más noble en una persona que AYUDAR CON SUS CONOCIMIENTOS.
PD. Soy tu fan, jjjaja. En serio, GRACIAS! Saludos desde Rosario, Argentina

[yuliethcabrera]

Gracias me siento mucho más aliviada como más libre... Feliz