Automasaje para músculo esternocleidomastoideo - Relajar tensión cervical

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↪️ Se muestra un automasaje para el músculo esternocleidomastoideo en la zona cervical o lateral del cuello. Muy útil en dolores de cuello o cervicales así como para mejorar los dolores de cabeza o cefaleas tensionales.

#automasaje #masajes

[SamanthaFenixGoW]

Oh por Dios!!! muchísimas gracias!!! siempre he tenido problemas de postura y mucho dolor en cuello, hombros y a lo que le decimos ''las alitas de ángel'' y me acabas de ayudar a dejar de tener dos de esos dolores!!! muchas gracias

[drewfanatic]

Menudo video, acabo de pasar por un episodio de ansiedad y ataque de pánico y la zona de mi cuello, nuca y hombros ah quedado echa un manojo y esto me esta ayudando a relajar el cuello

[danteariass]

HOMBRE SOS UN GENIO!! SIEMPRE ME ANDO TRAQUANDO LATERALMENTE EL CUELLO, ANTES DE IR A TRABAJAR LO HICE CON LA MANO DEL MISMO LADO Y ME QUEDÓ EL DOLOR EN LA APOFISIS DERECHA Y CASI ME JODO! YA MEDIO SE ME VA QUITANDO! MUCHAS GRACIASS

[profalejandracrespo]

Hola, gracias!! Un alivio, hacía una semana que estaba con ese dolor, y con este masaje se me fue. Así que lo voy a seguir haciendo. Mil gracias!!! Muy clara la explicación!!

[mariekitty]

Hola!! Acabo de suscribirme!! Ya no soportaba el dolor. Me masajee unos minutos y me alivió!! Muchas gracias!!

[Sanzmo]

Una pasada de ejercicio, me ha relajado en pocos minutos la zona del cuello. Gracias :)

[jhonnypablofloresevaristo]

Gracias desde Perú amigo eres un hermano mayor con esos hermosos consejos ❤

[lavozdelcampo]

Gracias, agradezco su labor, multiplica el bienestar

[keyalmao]

Muy buenos, sobre todo porque muchas veces no nos quieren hacer masajes..está es una excelente opción

[luluife]

Los amoooo no se imaginan como me ayudaron ❤

[virginiafigueredo]

hola me llamo viky soy de Montvideo Urruguay south america fabuloso la fisioterapia toda ojala que en mi pais existiera un fecioterapeuta asi seria mravilloso

[yolandaurive]

Huuy gracias por compartir fue de gran ayuda para mi dolor de cuello

[carlosenriquebermudez]

Muchas gracias por su enseñanza, excelente felicitaciones

[LUQUITAZZ]

Cuando tengo Ansiedad me agarra muy fuerte la tension a nivel cervical y cuello. Es una roca. Este video es sumamente interesante.

[marialuisamarchetti]

Muy bien explicados los ejercicios para el dolor de la cervical Graciassss

[eleazarcamacho-ruiz]

Impresionante gracias me ayudó mucho no podía dormir

[mariatrianasuperacionperso]

muchas gracias por todos los ejercicios loes estoy practicando y he sentido alivio, porque desde hace tiempo tengo mucha rigidez en toda la parte derecha y atrás del cuello y del brazo, los músculos se contraen y me palpitan y  a la vez la cabeza  me palpita y me duele mucho y me da mareo.

[leslymontiel]

Ami me ayudó mucho este video para relajar los músculos de mi cuello

[leonardocurbelobetancort]

muy bueno, te quita un peso de encima.

[reinairisviquillongomez]

muy buen ejercicio, gracias por compartir. Me gustaría saber si este ejercicio se puede hacer también para aliviar la inflamación de este músculo?