Как избавиться от чувства вины: мой опыт от непризнания к осознанию

В новом видео поделюсь своей историей, как я пришёл к осознанию и признанию вины, покажу, как защиты только усложняют внутренние переживания вины, напомню инструменты работы с чувством вины.

0:00 СТАРТ
0:09 КАК НАУЧИТЬСЯ ПРИЗНАВАТЬ СВОЮ ВИНУ, А НЕ ДОКАЗЫВАТЬ ПРАВОТУ
0:13 МОЯ ПРЕДЫСТОРИЯ. ЗАЩИТЫ ОТ ЧУВСТВА ВИНЫ
1:00 ЧТО ТАКОЕ ЧУВСТВО ВИНЫ
1:20 ЧТО МНЕ ПОМОГЛО НАУЧИТЬСЯ ПРИЗНАВАТЬ ВИНУ?
3:00 ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ РАБОТЫ С ЧУВСТВОМ ВИНЫ

🔴 Подробнее смотрите в видео: Как избавиться от чувства вины: мой опыт от непризнания к осознанию

✏️ Смотрите другие полезные видео на нашем канале:

✅ Как перестать обесценивать себя?

✅ Как справиться с раздражительностью и нервозностью? Причины раздражительности и нервозности 18+

✅ Исследования высокой чувствительности нервной системы

#АВЧЛ #ВЧЛ #АлександрЛузгин #ЧувствоВины #ОльгаКутузова #ВысокочувствительныеЛюди #ВысокочувствительныйЧеловек

[AHSP]

В новом видео поделюсь своей историей, как я пришёл к осознанию и признанию вины, покажу, как защиты только усложняют внутренние переживания вины, напомню инструменты работы с чувством вины.

0:00 СТАРТ
0:09 КАК НАУЧИТЬСЯ ПРИЗНАВАТЬ СВОЮ ВИНУ, А НЕ ДОКАЗЫВАТЬ ПРАВОТУ
0:13 МОЯ ПРЕДЫСТОРИЯ. ЗАЩИТЫ ОТ ЧУВСТВА ВИНЫ
1:00 ЧТО ТАКОЕ ЧУВСТВО ВИНЫ
1:20 ЧТО МНЕ ПОМОГЛО НАУЧИТЬСЯ ПРИЗНАВАТЬ ВИНУ?
3:00 ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ РАБОТЫ С ЧУВСТВОМ ВИНЫ


🔴 Подробнее смотрите в видео: Как избавиться от чувства вины: мой опыт от непризнания к осознанию

✏️ Смотрите другие полезные видео на нашем канале:

✅ Как перестать обесценивать себя?

✅ Как справиться с раздражительностью и нервозностью? Причины раздражительности и нервозности 18+

✅ Исследования высокой чувствительности нервной системы

#АВЧЛ #ВЧЛ #АлександрЛузгин #ЧувствоВины #ОльгаКутузова #ВысокочувствительныеЛюди #ВысокочувствительныйЧеловек

[МілаСултан]

🍑Благодарю, Александр, Ольга🌻.Прошла с Вами Сапёра.😘🙏Пришла к выводу, что вина разрушает нас, отяжеляет процесс трансформации, что я начала заменять слово, чувство вины на понимание🌕, что я ответсвенна и окружающие (что я, мы притянули эту ситуацию, ответственны 50/50.Прошу прощения сама и слышу в ответ👩🏼‍🦰 взаимность, делаем выводы как жить иначе.)Мне так проще намного💃🏼. Хотелось бы узнать Ваше мнение по этому поводу?🌱

[ОксанаРокс-дх]

А что делать, если человек виноват, а не я, но я. что бы не быть овцой валдайской, прекратила общение, но меня мучает вина, потому что человеку плохо от отсутствия общения со мной. Но мне не общаться с этим человеком лучше для себя, так как он токсичен в общении. Как в этом случае избавиться от чувства вины?

[КириллФролов-эй]

А как отпустить прошлое выпустите видео про это