Треугольник Карпмана. Как из Жертвы стать Победителем. Выход из негативного сценария Виталий Колядин

Виталий Колядин. Психолог. Коуч.
Помогаю стать цельной личностью

Поддержать автора: карта сбербанка 5469 1200 1157 6583
Желаю вам счастья!
Виталий Колядин.

**********************
Треугольник Карпмана. Как из Жертвы стать Победителем.
В этом мире каждый из нас оказывается в одной из трех ролей - Жертва, Контролер и Спаситель. Но действия в каждой из этих ролей приводит к в конечном счете к страданиям.
Как выйти из треугольника Карпмана?
Как из Жертвы превратиться в Победителя? Из Спасителя в Стратега? Из Контролера в Созерцателя?
Начинается все с осознания, что я в этом треугольнике нахожусь....

Треугольник Карпмана — это модель взаимодействия, предложенная структурным аналитиком Стивом Карпманом. Он описывает динамику токсичных отношений, в которых участвуют три роли: Жертва, Спаситель и Преследователь. Эти роли могут меняться в ходе взаимодействия и создавать паттерны непродуктивного общения. Вот, какие последствия могут возникнуть при участии в треугольнике Карпмана:

Игры Возможных Ролей:
Участие в треугольнике Карпмана может стать частью более обширного шаблона, называемого "игрой", в которой участники вступают в определенные роли, не осознавая этого. Это создает повторяющиеся, непродуктивные сценарии взаимодействия.

Отсутствие Реального Решения Проблем:
В треугольнике Карпмана акцент часто смещается с решения проблемы на игру ролей. Это может привести к тому, что реальные проблемы остаются без внимания, так как энергия направлена на драматизацию взаимоотношений.

Циклические Конфликты:
Треугольник Карпмана может создавать циклические конфликты, когда участники сменяют роли и повторяют одни и те же сценарии. Это поддерживает негативные динамики в отношениях.

Неэффективное Распределение Ответственности:
Каждая из ролей в треугольнике выгодна с позиции перекладывания ответственности. Жертва ожидает спасения, Спаситель стремится контролировать ситуацию, а Преследователь предоставляет критику. Это приводит к отсутствию ясности в распределении ответственности.

Стресс и Изнурение:
Участие в треугольнике Карпмана может привести к чувству стресса, изнурения и эмоциональной истощенности. Постоянное сменяющееся игровое взаимодействие может оказаться эмоционально и психологически изнуряющим.

Чтобы избежать этих негативных последствий, важно осознавать динамику треугольника Карпмана, а также развивать более здоровые способы взаимодействия, например, активное слушание, эмпатию и конструктивное решение проблем. Это поможет создать более позитивные и продуктивные отношения.

[ЕленаГлушкова-чз]

Спасибо.все четко и понятно.по полоскам разложили.❤ всего хорошего и доброго!

[АринаАрина-ет]

Спасибо, всё чётко, коротко и по делу! Наконец-то я поняла эту тему

[hroostwear]

Допустим, я договорился с другом, попросил забрать ребенка из сада. И он согласился. Не первый встречный, а друг которого я давно знаю. А потом он сказал "знаешь, я передумал, а если тебе не нравится что-то - ты жертва, ты строишь из себя жертву, ты слабый и инфантильный человек, это твои проблемы"

получается, никому нельзя доверять ни в чем?
что значит, никто ничего не должен? Если между людьми нет государственного закона, то они ничего не должны друг другу? А как же какие-то моральные рамки? Что это за общество, где никто никому ничего не должен?

я приду к вам на консультацию и не заплачу после часа работы. Вы скажете - но ведь... а я отвечу - а свидетели есть? А на камеру записывал кто-то, что я брал вашу услугу? Нет? Тогда не будьте жертвой, я ничего не должен. Вы будете считать меня свиньей. Но мне будет все равно, ведь никто никому ничего не должен. И так, представьте, будут мыслить все. Что это за общество будет?

[natashan]

Супер!! Очень полезно. Я узнала себя, естественно, во всех ипостасях))

[piletskis]

Благодарю вас за ролик. Сколько информации искала, что-то да и не понимала. А из вашего ролика все ясно, четко, понятно и локанично! Всего вам хорошего))

[МариМа-йц]

Благодарю, Вы солнечно 🌞 все преподносите🤍 подача Ваша уже исцеляет ✨

[wtolyan]

Концовка интересная. Узнал что-то новое.

[katyajouk]

очень понравилось! Такой приятный милый парень! Супер специалист! Спасибо!!!!

[tomasman]

Не все люди участники этого треугольника. Кто живет осознанной жизнью в эти игры не играет.

[Мария-щмв]

Передайте этим "деткам" с позицией "мужчины вам ничего не должны" - что мир - это зеркало! И это работает в обе стороны! И тот факт, что они останутся БЕЗ женщин - прямое следствие этой их позиции.

[Ева-яп]

Благодарю. А как стать философом, если приходится контролировать свое дитя?? Подростки косячат, неосознанно убивают своё здоровье, ну как тут

[olgasergeevna]

Я попала в такую ситуацию, пришол спасатель меня спасать, я сказала меня спасать не нужно став контрелером, спасатель обиделся стал жертвой, я опять стала контролерем, жертва осталась в замешательстве. Собираюсь выходить с етого треугольника, меня такой ращот не устраивает. Благодарю что обяснили что каждая из ролей чуствует, благодаря етомк начинаешь понимать что происходит и ето помагает найти выход.

[HolisticPersonality]

Интересно, но по почему очень иделистично, так как преследоваиели, это обычно люди, со слабой логикой и вооей по психософии Афанасьева, и они очень боятся потерятт свою власть и стать деривами, поэтому осмысление им не выгодно.