Intervallfasten - 3 Auswirkungen auf deinen Körper

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Intervallfasten ist ein Lebensstil, der wichtig für unsere aktuelle Lebensweise ist. Intervallfasten bringt eine ganze Menge positive Effekte für deinen Körper mit. Denn in der Zeit, in der du fastest, passieren verschiedene tolle Sachen in deinem Körper!

In diesem Video möchte ich dir 3 Auswirkungen auf deinen Körper aufzeigen und diese auch etwas ausführlicher erklären. So kannst du einfacher nachvollziehen, weshalb Intervallfasten so powervoll ist.

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⚠️ Disclaimer: Die Inhalte auf diesem Kanal dienen ausschließlich zur Information und ersetzen keine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen Arzt. Jeder Körper reagiert anders auf Impulse von außen. Achte daher stets genau auf die Bedürfnisse deines Körpers!

[stefaniepfundstein]

DU bist Klasse ! Weiter immer weiter...😘👍🥰
Hab seid Anfang Oktober angefangen - mehr Sport, kein Snacking mehr, Interwallfasten 16:8
Habe in meinem Fitnessstudio alles Werte innerhalb 2 Wochen verbessern können.
Sogar das Vizeralfett ist um 1 Level besser geworden 👍🥳
Also ich bleib dran und schauen dich weiter...Liebe. Grüße aus Baden Württemberg

[CynthiaEngel]

Guten Morgen, mein Mann und ich haben die 7 tägige Challange mitgemacht und machen dies nun seit 5 Wochen weiter, haben beide 3.5 kg abgenommen und es geht wunderbar. Das viele zwischendurch snacken haben wir gestrichen, insbesondere ich. Danke für die Inspiration und Motivation ♥ Liebe Grüße aus dem Kraichgau

[ketikurasbediani]

Vielen Dank für die wertvolle Information.

[stefaniepfundstein]

Ps: und zwei Kilo hab ich auch noch abgenommen und mich gut ernährt- also sprich nur Produkte die kein Liste haben was alles drin ist...