Supera Asi La Adiccion Al Azucar - Oswaldo Restrepo RSC

El azúcar adicionada son adictivos además altera el funcionamiento de nuestro cuerpo, volviéndose causa de muchas enfermedades como lo son el sobrepeso u obesidad contribuyendo la presión arterial, trastornos metabólicos y diabetes. Debemos volver consciente nuestro consumo alimentario y empezar a construir nuestra salud haciendo ejercicio, tener relaciones positivas, dormir bien y una dieta equilibrada, no hacer compras como gaseosas, néctares, pastelería y panadería, reemplazar costumbres.

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Hola, mi nombre es Oswaldo Restrepo. Soy médico especialista en seguridad y salud en el trabajo, con formación en epidemiología, sistemas de gestión y riesgos.

El Azúcar es un enemigo oculto, no causa mayor preocupación y muchos lo consumen en grandes dosis sin ver el efecto inmediato que destruye nuestro cuerpo y es causal de grandes enfermedades. Hoy frente a este producto que termina siendo una problemática quiero brindarles algunas soluciones

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#Azucar #OswaldoRestrepo #Salud

[nardacalderon]

Dr muchas gracias lo que Ud dice es verdad yo era adicta al dulce me desesperaba necesitaba por último un bocadillo aunque fuera pequeño al fin lo logré

[dorisaparicio]

Doctor oswaldo muchisimas gracias por compartir sus conocimientos muy as grande ida con la respuesta soy seguidora suya dios lo bendiga

[carlosmosquera]

Así es …. La azúcar un enemigo muy dulce 🧁 que debemos tratar con cuidado

[almendritajimenez]

Gracias doctor por hacernos tomar conciencia para cuidar nuestra salud

[BBGGeeksFan]

Gracias por tan valiosa información. Aprendo mucho en su canal, y soy fiel seguidora. Saludos desde Port St. Lucie. Florida EE UU .

[Day-tisd]

Veo esto mientras me acabao de comer un jugo de chocolate, una barra de chocolate, y un cereal de chocolate 😭 como sano pero el azúcar es lo único dañino que no he dejado

[dorisaparicio]

Hola doctor oswaldo muchísimas gracias por sus recomendaciones dios lo bendiga

[agnesblack]

Llevo dos meses tratando de dejar el azucar y estoy con un humor que ni yo me aguanto.. siento que era lo unico en mi vida que me hacia feliz.... Me siento miserable

[eliseomunozmunoz]

Soy drogadicto al azúcar ... No la puedo dejar :( help

[patyramirez]

Gracias por su información la tendre k dejarla

[pseudoyo]

Doctor muchas gracias...me declaro adicto al azúcar...tomaré muy en serio sus consejos.

[viannerocher]

Excelente información. Dr. Oswaldo Restrepo, gracias por compartir sus valiosos conocimientos. Saludos desde México!

[robertogarcerantcastro]

Muy buena informacion doctor
Gracias por los videos que monta son de gran ayuda

[sofiadirenzo]

Alguien que quiere apoyar esa italiana que está intentando dejar el azúcar? Me está dando muy duro la verdad lo dulce es demasiado rico!

[devergazogt]

A mi me está dando problemas de nervios y presión me siento mal no puedo dormir me duele el pecho
Yo todos los días tomaba coca cola
Y es una abstinencia muy grande porque se me baja el azúcar por no comer la pero es porque la deje de repente

[lizetceron]

Hola doctor, soy adicta a lo dulce, no puedo evitar comer chocolates, pasteles, sorbetes lo hago consciente de eso, me han dicho que soy pre diabética, quiero evitarlo pero me da ansiedad. Que puedo hacer o tomar?

[arnubiscasanova]

Bueno doctor entonces todo lo que lo escuché es🌿🌱🌱las cantidades 😸 puedo un pan de vez en cuando y un chocolate 😋 de vez en cuando 😍 por qué me fascina 😍😄😁 gracias por sus consejos

[rosmarymachado]

Lo he intentado. Y. Me. Da dolor. De. Cabeza, Me duele los. Huesos, Mejor dicho. Todo... Además Odio al MUNDO jajajaja pero no como comida si me da hambre como un pastel, Pan con azúcar y ahora me está matando el sobrepeso 😭🥺😭🥺

[mireyimendoza]

Dr. oswaldo, si, le cuento que Cada vez me falta y debo aumentarla.

[mireyimendoza]

Dr., mis papilas gustativas me piden más. Q.debo hacer?