Die BESTEN Rücken Übungen die DU machen MUSST🔥 Muskelaufbau & Rückengesundheit💪🏽 (Gym Workout)

Die BESTEN Rücken Übungen die DU machen MUSST🔥 Muskelaufbau & Rückengesundheit💪🏽 (Gym Workout)
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Deine Leni
* Das Video enthält Werbung, da ich Marken zeigen bzw nenne.

Impressum:

#rücken #training #fitbyleni

[AnnaBykoriz]

Danke, dass du den Fokus auf RückenGESUNDHEIT legst und auch von deinen eigenen Erfahrungen mit Schmerzen berichtest! Das Video ist ganz toll erklärt. Ich hatte mich noch gefragt: wie viele Wiederholungen empfiehlst du bei den Übungen pro Satz für den Beginn?

[vanessavanhan]

Liebe Leni, deine aktuellen Videos sind wirklich eine Klasse für sich! Bitte die Reihe unbedingt fortsetzen!

[KaroToGo]

Wow, einfach mega informatives und hilfreiches Video!! So viel Mehrwert und man merkt richtig, wie viel Arbeit du da rein gesteckt hast! Vielen vielen Dank!!! :)

[michelleholmes]

Ich habe noch nie ein so ausführlich und gut erklärtes Workout gesehen. Tolle Arbeit ich kann es nicht abwarten das im Gym auszuprobieren!
👍❤

[juleb.]

Hallo Leni, ich poste normalerweise nie unter ein Video, aber diesmal musste ich es tun, denn das Video ist einfach nur der hammer!!! Danke 🙏❤️

[sabs]

Liebe Leni, Ich kann mich den Vorrednern nur anschließen 😍 super informatives Video mit einer spitzen Qualität 😁👍🏼 dicken Daumen hoch 👍🏼🤗

[susis_lifestyle]

Wow Leni, ich muss einfach nochmals ein riesen Lob aussprechen für die Info Videos. Das ist #Mehrwert auf höchstem Niveau. 🤓👌
Die Qualität der Videos ist einfach top und vom Inhalt her sind deine Video eh immer sehenswert. Vielen Dank für die anschaulichen Erklärungen.

[manderaz]

Ich kommentiere auch wirklich selten YouTube Videos, aber das hat mir so sehr für mein Training geholfen und war rundum einfach ein perfektes Video. Vielen Dank dafür!!

[josephineroder]

Unbedingt weiter so machen. Einfach wieder mal ein bombastisches Video. So gute Videos sehe ich wirklich nur bei dir oder Sep. Der Mehrwert und die Qualität sind einfach immer so spitze. Dickes fettes like !

[katharinakoppers]

Man kann dir unter jedem Video/Beitrag nur danken für den ganzen Mehrwert den du hier immer allen zur Verfügung stellst. Diese Übungen werde ich in meinem Training direkt mal zu integrieren. 👍
Du motivierst einen auch einfach so sehr.

[Sophoization]

Super toll erklärt 😊 in meinen Augen auch die besten und wichtigsten Übungen für den Rücken! Es ist wichtig, den Rücken zu trainieren. Hatte jahrelang schmerzen und Probleme, bis ich mit Krafttraining und damit gezielten Muskelaufbau angefangen habe. Nun hab ich ganz selten noch Schwierigkeiten 😊

[larad]

Wow, richtig gutes und hilfreiches video!🙏🏻 vor allem die Erklärung zu den Hyperextensions war total hilfreich für mich😊Danke!🥰

[tantinga]

Top!!! Diese Videos bringen mir echt sehr viel! Ich weiß oft einfach nicht, welche der ganzen Übungen, wirklich die Muskelngruppen am besten trainieren. Gerne für alle Gruppen. Einfach klasse und tolle Quali! DANKE 🥰

[klabatros]

Tolles Video, passt genau zur Empfehlung meines Arztes, den Rücken aufzubauen um einen drohenden Bandscheiben Vorfall zu verhindern.😃

[sabrinaloers]

Danke Leni. Diese Reihe (auch auf Insta) ist einfach mega hilfreich. :) weiter so!

[taylina]

danke. einfach DANKE. für dieses Video, für deine Arbeit, für deine Energie, für das Teilen deines Wissens. DANKE. ♥️ ich weiss nicht, was ich sonst noch sagen soll. :D es ist alles gesagt. Amen. 🙏🏻

[noelle]

Danke dir! Das Video kommt wie gerufen! Werde ich ab morgen fix in meinen Trainingsablauf mit einbauen! Danke dir und weiter so🤩👍💪😎

[larissa]

Ich find das Video super informativ! Würde mich super freuen, wenn du diese Reihe fortsetzt 😊

[sophiebold_]

Wow, so viel Mehrwert! Vielen Dank, Leni! 🥺🥰 Und die Qualität deiner Videos ist einfach heftig!

[marast]

Dieses Video hilft so sehr! Bitte mehr davon 😍