filmov
tv
ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΡΑΧΙΑΙΩΝ
Показать описание
ΦΩΤΕΙΝΗ ΓΡΙΤΣΟΠΟΥΛΟΥ
Рекомендации по теме
0:11:50
Ασκήσεις για ΜΕΣΗ και Ραχιαίους - Διατάσεις & Εκγύμναση για Ανακούφιση από πόνους...
0:13:16
ΑΠΟΦΥΓΕ ΤΟΝ ΠΟΝΟ ΣΤΗ ΜΕΣΗ - ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΡΑΧΙΑΙΩΝ - ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ...
0:08:14
Ενδυνάμωση Ραχιαίων | 8 Λεπτά Ραχιαίοι
0:00:12
ΑΣΚ 247 - ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΡΑΧΙΑΙΩΝ ΜΕ ΜΠΑΛΑ
0:02:12
Ενδυνάμωση Ραχιαίων - Back Workout
0:02:58
18. Εύκολες ασκήσεις ενδυνάμωσης ραχιαίων | Ασκήσεις ραχιαίων για αρχάριους...
0:00:15
ΑΣΚ 241 - ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΡΑΧΙΑΙΩΝ - 'ΑΠΟΓΕΙΩΣΗ' ΑΠΟ ΠΡΗΝΗ ΘΕΣΗ...
0:00:19
Εκγύμναση ραχιαίων με το Foam Roller
0:00:12
ΑΣΚ 247 ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΡΑΧΙΑΙΩΝ ΜΕ ΜΠΑΛΑ
0:06:41
ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΡΑΧΙΑΙΩΝ ΜΕ ΜΠΑΛΑ
0:01:19
Ασκήσεις για οσφυαλγία / κήλη στη μέση: Άσκηση μυϊκού ελέγχου με ενεργοποίηση κοιλιακών μυών...
0:00:15
ΑΣΚ 241 ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΡΑΧΙΑΙΩΝ ΑΠΟΓΕΙΩΣΗ ΑΠΟ
0:12:55
Ενδυνάμωση κοιλιακών-ραχιαίων.
0:06:26
Ενδυνάμωση ραχιαίων / Back Strengthening Exercise
0:01:24
ενδυνάμωση μέσης με ισομετρικες isometrics for lower back
0:25:15
Ενδυνάμωση και διάταση κοιλιακών - ραχιαίων.
0:01:00
Ενδυνάμωση Ραχιαίων σε 1' ( Bird Dog) | Pro Trainer Gr
0:18:15
Ασκήσεις για ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ και ΡΑΧΙΑΙΟΥΣ
0:10:13
ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ- ΡΑΧΙΑΙΟΙ Ενδυνάμωση του κέντρου για όλα τα επίπεδα ασκούμενων...
0:06:20
61. Core strenght |Πρόγραμμα ενδυνάμωσης κοιλιακών και ραχιαίων...
0:05:51
ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΡΑΧΙΑΙΩΝ
0:10:48
Fitness lab:Ασκήσεις ενδυνάμωσης κοιλιακών ραχιαίων αρχάριοι Ι...
0:01:00
Ραχιαίοι?? άγνωστη λέξη...
0:00:42
🏠Προπόνηση στο ΣΠΙΤΙ ❌χωρίς εξοπλισμό (ΠΑΝΩ ΜΕΡΟΣ) #gym
0:11:50
0:13:16
0:08:14
0:00:12
0:02:12
0:02:58
0:00:15
0:00:19
0:00:12
0:06:41
0:01:19
0:00:15
0:12:55
0:06:26
0:01:24
0:25:15
0:01:00
0:18:15
0:10:13
0:06:20
0:05:51
0:10:48
0:01:00
0:00:42