BENTUK OTOT PERUT DALAM 1 MINGGU LIHAT HASILNYA...

BENTUK OTOT PERUT DALAM 1 MINGGU LIHAT HASILNYA...

#ototperut
#bentukototperut
#olahragadirumah
#viral
#fyp

[beritaindo]

Gua setelah latihan dua minggu dari dada kurus kerempeng jadi agak berisi, Alhamdulillah sekarang udh mau 2 bulan, badan dari kurus gk berisi sekarang udh amat berisi.intinya jaga pola makan dan tidur, dan tetap konsisten, dijamin tubuh idama bakal kebentuk

[ABCD-rhc]

Kalau kita ngikutin ini di subuh sebelum mandi apakah boleh, sebab kalo pagi sibuk kerja sampai siang, atau bagus di lakukan sore hari setelah ashar, mohon di bantu jawab kak 🙏

[tutikamalia]

Ka bisa ga dari hari rabu sampai hari minggu ke satu

[Alvin-ramahlingkunggan]

Kak mau nanya anak 9 tahun bisa sixpack atu gak emangnya bisa sixpack dalam 1 minnggu ???

[Junazz]

Ini baru hari ke 1 aja udah mau jadi makasi bang/kak

[tbkgrosirciamis]

Bang kenapa saya sudah tiap hari saya masih tidak ber otot

[vivoY-xgyx]

iya sih emang kenapa emang ada apaan nih gue di belakang gue aja yang mau 💪

[Fhryzen]

Min bagi ingfo tentang makanan yang cocok pas bulking dung

[majdina]

Ia bisa sixpack di perut kamu aja gais

[majdina]

Ia bisa sixpack di perut kamu aja gais

[TatatRustianti]

Kak anak kecil boleh 😅😅😊❤ aku ud
Ah kebentuk

[blackpower]

caranya gimana ini seminggu berapa x olahraga, setiap hari apa gimana? berrapa set berapa repetisi