filmov
tv
Άρσεις ποδιού από όρθια θέση
Показать описание
ygeiamou gr
Рекомендации по теме
0:00:20
Άρσεις ποδιού από όρθια θέση
0:00:22
Άρσεις λεκάνης
0:14:18
Διατάσεις από όρθια θέση (και για εγκυμονούσες)
0:00:36
Διατάσεις. Πότε να τις κάνω? Πριν ή μετά τη προπόνηση?
0:02:52
Διατάσεις σε Όρθια Θέση
0:00:19
ΑΣΚ 115 - ΔΙΑΤΑΣΗ ΟΠΙΣΘΙΩΝ ΜΗΡΙΑΙΩΝ ΣΕ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ
0:01:52
Ασκήσεις pilates σε καθιστή θέση για τη μείωση της δύσπνοιας - JustPilates Studio...
0:01:53
Γάμπες σε Όρθια Θέση
0:00:26
ΑΡΣΕΙΣ ΓΑΣΤΡΟΚΝΗΜΙΟΥ ΕΝΑ ΠΟΔΙ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ
0:00:55
Άρσεις λεκάνης pelvic lift exercise
0:01:30
Τετραποδική Στήριξη-Εκτάσεις ισχίων
0:00:21
Άρσεις κορμού με μεταφορά της μπάρας
0:00:32
Πλειομετρικές Άρσεις λεκάνης με τεντωμένο πόδι Plyometric pelvic lift exercise with raised leg...
0:00:19
Paris' 15-Sec Tip: άρσεις με το ένα πόδι στο μηχάνημα ραχιαίων...
0:00:06
Προβολές με το ένα πόδι
0:01:04
Άρσεις λεκάνης με τεντωμένο πόδι pelvic lift exercise with raised leg
0:00:11
Προπόνηση ώμων! Άρση της μπάρας πάνω από το κεφάλι!
0:00:44
κοιλιακοί Σανίδα με άρσεις χεριών ποδιών abdominal plank with arm leg raise...
0:01:37
Ασκήσεις δύναμης για δρομείς με λάστιχα (Προβολές - Άρσεις θανάτου - Απαγωγοί)...
0:00:43
κοιλιακοί Σανίδα με άρσεις ποδιών abdominal plank exercise with leg raise...
0:01:41
Physiomel Pilates - Άσκηση για την σταθεροποίηση της λεκάνης
0:00:43
Ενεργοποίηση,ενδυνάμωση και διάταση των μυών της ποδοκνημικης πριν και μετά από έναν αγώνα...
0:00:32
DF personal training - Άρσεις θανάτου με ελαφρώς λυγισμένα πόδια
0:00:11
ΑΡΣΕΙΣ ΚΟΡΜΟΥ ΜΕ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΣΤΟ ΕΔΑΦΟΣ ΑΠΟ ΥΠΤΙΑ ΘΕΣΗ
0:00:20
0:00:22
0:14:18
0:00:36
0:02:52
0:00:19
0:01:52
0:01:53
0:00:26
0:00:55
0:01:30
0:00:21
0:00:32
0:00:19
0:00:06
0:01:04
0:00:11
0:00:44
0:01:37
0:00:43
0:01:41
0:00:43
0:00:32
0:00:11