filmov
tv
ΑΣΚ 115 - ΔΙΑΤΑΣΗ ΟΠΙΣΘΙΩΝ ΜΗΡΙΑΙΩΝ ΣΕ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ
Показать описание
DrLevakosAthloClinic
ΑΣΚ
115
Рекомендации по теме
0:00:19
ΑΣΚ 115 - ΔΙΑΤΑΣΗ ΟΠΙΣΘΙΩΝ ΜΗΡΙΑΙΩΝ ΣΕ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ
0:00:19
ΑΣΚ 115 ΔΙΑΤΑΣΗ ΟΠΙΣΘΙΩΝ ΜΗΡΙΑΙΩΝ ΣΕ ΟΡΘΙΑ Θ
0:00:25
ΑΣΚ 113 - ΔΙΑΤΑΣΗ ΟΠΙΣΘΙΩΝ ΜΗΡΙΑΙΩΝ ΣΤΟ ΠΑΤΩΜΑ
0:00:22
Κάνε μια διάταση για τους προσαγωγούς σου! #shorts #greece #physiotherapy...
0:00:21
Κεντρο Φυσικοθεραπείας και Αποκατάστασης 'Σήφης Κλειδής'- Θλάση οπισθίων μηριαίων...
0:00:22
ΑΣΚ 161 - ΟΠΙΣΘΙΟΙ ΜΗΡΙΑΙΟΙ (HAMSTRINGS) ΜΕ ΒΑΡΑΚΙ
0:01:43
Shoulder Bridge - Ασκήσεις οπίσθιων μηριαίων και γλουτών
0:01:15
Ενδυνάμωση Οπίσθιων Μηριαίων (στο σπίτι).
0:00:17
Διατάσεις γάμπας (γαστροκνημιου και υποκνημιδίου.
0:00:24
ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗ ΟΠΙΣΘΙΩΝ ΜΗΡΙΑΙΩΝ
0:00:22
ΑΣΚ 126 - ΔΙΑΤΑΣΗ ΛΑΓΩΝΟΚΝΗΜΙΑΙΑΣ ΤΑΙΝΙΑΣ ΣΕ ΤΡΑΠΕΖΙ
0:00:22
ΑΣΚ 313 - ΩΜΟΣ - ΔΙΑΤΑΣΗ ΟΠΙΣΘΙΟΥ ΘΥΛΑΚΑ
0:00:16
Η αποθεραπεία του Μπόγρη
0:03:40
Πιλάτες για ενδυνάμωση των οπίσθιων μηριαίων & των γλουτών και σταθεροποίηση της λεκάνης-πρηνή θ...
0:04:15
ΔΙΑΤΑΣΗ ΓΑΣΤΡΟΚΝΗΜΙΟΥ - ΥΠΟΚΝΗΜΙΔΙΟΥ ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΗ - ΠΑΘΗΤΙΚΗ...
0:04:10
ΔΙΑΤΑΣΗ ΔΙΚΕΦΑΛΟΥ ΜΗΡΙΑΙΟΥ - ΗΜΙΥΜΕΝΩΔΗ - ΗΜΙΤΕΝΟΝΤΟΔΗ
0:00:29
ΑΣΚ 120 - ΤΕΛΙΚΕΣ ΜΟΙΡΕΣ ΚΑΜΨΗΣ ΓΟΝΑΤΟΣ
0:00:17
ΑΣΚ 110 - ΔΙΑΤΑΣΗ ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΟΥ
0:00:12
ΑΣΚ 125 - ΔΙΑΤΑΣΗ ΛΑΓΩΝΟΚΝΗΜΙΑΙΑΣ ΤΑΙΝΙΑΣ ΣΕ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ
0:00:20
ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗ ΠΡΟΣΑΓΩΓΩΝ - FOAM ROLLER
0:00:29
ΑΣΚ 118 - ΜΕΤΕΓΧΕΙΡΗΤΙΚΗ ΚΑΜΨΗ ΓΟΝΑΤΟΣ ΜΕ ΒΑΡΥΤΗΤΑ
0:00:20
ΑΣΚ 103 - ΔΙΑΤΑΣΗ ΑΧΙΛΛΕΙΟΥ ΜΕ ΣΚΛΗΡΟ ΛΑΣΤΙΧΟ
0:00:19
Ισομετρικές Γλουτών
0:27:56
Διατάσεις ποδιών Νο2 +
0:00:19
0:00:19
0:00:25
0:00:22
0:00:21
0:00:22
0:01:43
0:01:15
0:00:17
0:00:24
0:00:22
0:00:22
0:00:16
0:03:40
0:04:15
0:04:10
0:00:29
0:00:17
0:00:12
0:00:20
0:00:29
0:00:20
0:00:19
0:27:56