filmov
tv
ΑΡΣΕΙΣ ΓΑΣΤΡΟΚΝΗΜΙΟΥ ΕΝΑ ΠΟΔΙ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ
Показать описание
Fte Concept
Рекомендации по теме
0:00:26
ΑΡΣΕΙΣ ΓΑΣΤΡΟΚΝΗΜΙΟΥ ΕΝΑ ΠΟΔΙ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ
0:00:11
ΑΡΣΕΙΣ ΓΑΣΤΡΟΚΝΗΜΙΟΥ ΜΕ ΜΥΤΕΣ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ
0:00:35
ΑΡΣΕΙΣ ΓΑΣΤΡΟΚΝΗΜΙΟΥ ΜΕ ΜΥΤΕΣ ΜΕΣΑ ΣΕ ΣΚΑΛΟΠΑΤΙ
0:00:11
ΑΡΣΕΙΣ ΓΑΣΤΡΟΚΝΗΜΙΟΥ ΜΕ ΜΥΤΕΣ ΕΞΩ ΑΠΟ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ
0:00:20
Άρσεις ποδιού από όρθια θέση
0:00:19
ΚΑΜΨΗ – ΕΚΤΑΣΗ ΧΕΡΙΩΝ ΑΝΤΙΘΕΤΑ ΚΑΙ ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΑ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ...
0:00:32
DF personal training - Άρσεις θανάτου με ελαφρώς λυγισμένα πόδια
0:02:38
ΓΑΣΤΡΟΚΝΗΜΙΟΣ ΣΕ ΜΗΧΑΝΗΜΑ - ΟΡΘΟΣ ΤΡΟΠΟΣ
0:01:04
Άρσεις Γαστροκνημίων - X3 BAR
0:00:19
ΑΣΚ 115 - ΔΙΑΤΑΣΗ ΟΠΙΣΘΙΩΝ ΜΗΡΙΑΙΩΝ ΣΕ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ
0:00:23
ΑΣΚ 225 - ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ ΛΕΚΑΝΗΣ - ΠΡΟΒΟΛΗ ΑΠΟ ΓΟΝΑΤΙΣΜΑ
0:10:21
ΦΤΙΑΞΕ ΓΑΜΠΕΣ ΑΠΟ ΑΤΣΑΛΙ/ ΟΡΘΙΕΣ ΑΝΥΨΩΣΕΙΣ ΓΑΜΠΩΝ ΣΤΟ ΣΜΙΘ...
0:02:40
Αποκατάσταση θλάσης δικεφάλου. Τρόπος θεραπείας
0:00:43
Ενεργοποίηση,ενδυνάμωση και διάταση των μυών της ποδοκνημικης πριν και μετά από έναν αγώνα...
0:04:10
ΔΙΑΤΑΣΗ ΔΙΚΕΦΑΛΟΥ ΜΗΡΙΑΙΟΥ - ΗΜΙΥΜΕΝΩΔΗ - ΗΜΙΤΕΝΟΝΤΟΔΗ
0:27:56
Διατάσεις ποδιών Νο2 +
0:04:26
#200 Γυμναστική Καραντίνας (Ήπια προθέρμανση-Διατάσεις)
0:03:23
Προβολές - Lunges
0:02:39
Διατάσεις δικέφαλου μηριαίου stretches biceps femoris standing up
0:07:49
Διατάσεις για την πλάτη
0:00:26
0:00:11
0:00:35
0:00:11
0:00:20
0:00:19
0:00:32
0:02:38
0:01:04
0:00:19
0:00:23
0:10:21
0:02:40
0:00:43
0:04:10
0:27:56
0:04:26
0:03:23
0:02:39
0:07:49