Braccia Snelle e Toniche: Cardio ed Esercizi Per Le Braccia

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13 minuti di allenamento con esercizi di tonificazione di braccia e spalle con cardio.

Una breve sessione con esercizi singoli e combinati dove alterniamo un esercizio di tonificazione della parte superiore con pesetti ad un esercizio cardio, sono presenti recuperi costanti durante tutto il workout.

L'allenamento è completo di riscaldamento e stretching.
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Комментарии
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😘 Buon Allenamento!

Fixfit
Автор

Allenamento stupendo Tiago. Perfetto per questo meraviglioso venerdì di
Sole🌞.
🤙🤙🤙

francescorossi