AEROBIC DANCE | 35 | GIẬT BỤNG CHẬM 2 | Cho Người Mới Tập Aerobic | YUU YOUNG

#aerobic #theducthammy #giammobung #aerobictainha

Liên hệ mua Nhạc và Bài tập: 0936563353
Nhận đào tạo HLV AEROBIC từ cơ bản đến nâng cao.

Khi bạn đã quyết tâm giảm cân bằng tập aerobic thì bạn nên kết hợp với một chế độ ăn uống phù hợp.

Ngoài ra, bạn nên loại bỏ những thức ăn quá nhiều đường, không nên ăn quá mặn, bạn cũng không nên ăn đêm vì lúc này quá trình tích tụ mỡ diễn ra là nhanh nhất.

NẾU BẠN YÊU THÍCH KÊNH Bài tập của YUU YOUNG đừng quên nhấn LIKE và ĐĂNG KÝ để theo dõi các bài tập mới nhất của YUU nhé!

[begau]

Thiên Vũ vừa đẹp vừa dể thương hướng dẫn dễ tập thks cô👍👍👍👍👍❤️❤️

[hangoan]

Bao giờ mới tập dc môn này nhỉ. Cứ giật nhanh tý là loạn lên hu hu

[htofficial]

Thích kiểu này . Vừa tập vừa nói dễ hiểu. Chứ nhiều vd nói nhiều xem mắc mệt

[thihonglennguyen]

Nhảy rất đẹp nè, giọng hô qá tuyệt vời. 👍 chuẩn nè

[hoangoc]

Mẹ em coi 4, 5 lần ko chán.Quá là hay luôn. 😍😍😍

[lanhtran]

Cảm ơn em xinh gái chị xem bảo nhiêu huấn luận viên nhưng chị thích bài tật của em rễ hiểu và không bị rối tay cảm ơn em nha

[YenNguyen-zywl]

Bài dễ tập, vì là người mới mặc dù chưa phối được các động tác tay nhưng rất thích. thanks cô giáo

[tranhoanh]

Huấn luyện viên người đẹp mê hồn luôn hướng dẫn rất tuyệt

[thuloannguyenthi]

Xem chị tập mê lắm . Mà tập đau bụng lưng. 😅

[thaolan]

Mình tập theo bạn này thấy dễ làm theo ❤️❤️

[LoanKim-trlx]

C này dạy chậm dễ theo kịp và dễ tập. Siêng nhảy vậy và kết hợp ăn uống e đã giảm được mỡ bụng, cảm ơn c.

[HUONGTRAN-wzxh]

Cảm ơn bạn nhiều. Bài tập hiệu quả ko cần nói to, hét lớn. Tập rất dễ chịu

[KimNguyen-uhbi]

Cảm ơn bh hữu ích
Mik đã giảm 5cm vòng eo thích quá

[yensaothaonguyen]

Trưa nào cũng gặp em, yêu lắm luôn, chúc em luôn trẻ đẹp!

[oanhnguyenthi]

Bạn tập đẹp quá mình xem đi xem lại vẫn thích cảm ơn bạn 😮😮😮😮😮

[voca]

Chị giật bụng đau sóng lưng ngay với hụt đau ko thở đc luôn e ko lẻ chi ko hop mà chị thích giật bụng

[nhutran]

Chị dạy dễ dễ tiếp thu quá, e lội coi nhìu clip trên youtube đa phần tập qá nhanh cũng không có nhịp điếm hướng dẫn tốt như chị .

[chithinhgiatv]

Cám ơn chị! Chị hướng dẫn nhẹ nhàng, trọng tâm, rất dễ tập theo! Em tập theo chỗ khác bị đau lưng và ko tác động được vào bụng! Chị rất đẹp nữa ạ, nhạc thì rất hiện đại, dễ nghe

[LinhPhan-emyp]

Cảm ơn cô giáo. Bài tập tốt dành cho người bận rộn ở nhà tập bất kỳ lúc nào.❤

[hanhha]

Mình sẽ quyết tâm giật đc như bạn đã hướng nhìn đã quá