Die besten 3 Diät-Tipps📈🥦 #gym #training #motivation #diät #abnehmen

[thegeneticone]

Ab heute gehts für mich und meinen Vater auf Diät. Mal sehen was wir für den Sommer rausholen?!👏

[Marc-_-]

du und dein vater sind echt symphatisch.
weiter so.

[MystiiX.]

Dein Vater und du seid ein cooles Team und eure gemeinsamen Videos sind super. Seid beide sehr sympathisch😁👌🏻

[IronChicken]

Sehr gute Tipps 👍
Ihr 2 seid die Geilsten 😝💪

[basti]

Noch ein ganz wichtiger Tipp, der extrem unterschätzt wird: Halte deinen Insulinspiegel konstant niedrig mit Proteinreicher Nahrung (darf auch gern gut Käse sein, am besten der high Protein Käse).

Dadurch hast du auch weniger Hunger. War für mich ein echter Game Changer.

[zubage]

Lieb euch! Geiler Content. Trainiere grade selber. Habe entschieden mein Leben zu ändern❤

[VideogameCheck]

Die Tüte der Brokkolis schmeckt am besten, des Bedarfs

[zugangverwehrt]

Brooo Avocado hat never 500kcal wenn 100g 160kcal haben

[marlonponzlet]

absolut sympathisch ihr beiden bin kein plumper habe zur spaß an euren videos 😂😂😂
zu geil wie du das mikrofon einfach in die kappe knallst 😂

[patrickkramer]

Ich glaub mit dir würde man echt zu Maschine werden

[kapri]

Naja des mit der avocado war kein guter Vergleich, in einer low carb diät brauchst du viel fette und da ist die sehr wichtig zu essen, man sollte nicht auf die Kalorien schauen sondern auf die Kohlenhydrate

[XKXKXKXKXKXKXKXK]

Das mit der Avocado wusste ich nicht..Hätte ich auch nicht vermutet
..
Das ist heftig.
Vor allem weil ich öfters mal eine so nebenbei esse..
Bin allerdings ziemlich normal gewichtig.
Hab also keinerlei Tendenz zum Übergewicht

[lennmx]

Überlegt Mal 100g Schokolade haben ca 550 Kalorien, man muss also so um die 18.000 Schritte machen um eine kleine Schokoladentafel wieder wet zu machen 😂

[ridiculum]

Tipps vom stabilen Mann, da freu ich mich drüber. Aber was macht dieser lauchige jung sprung daneben?

[lorenzo]

Und geht nicht in Diät wenn ihr grad erst mit trainieren angefangen habt, was wollt ihr denn definieren? Eure Knochen?

[Schweizer]

Musst du nicht dein Namen auf Youtube ändern ihr seid jetzt schliesslich zu zweit

[freibadwetter]

Zu viel Gemüse und ich hab ne Biogasanlage und nen Blähbauch. Von Gemüse wird man nicht satt und Energie hat man auch keine.

[TheImpregnator]

Ja aber die Avocado sättigt auch gut wegen den Fettsäuren etc. ist bspw. bei einer Keto Diät unverzichtbar

[primobolanA]

Na genau... Scheißt auf die gesunden Fette...