Como tomar psyllium para controlar a fome? #compulsãoalimentar #psyllium #dieta

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Комментарии
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Amiga, de acordo as nutricionistas, o ideal seria você misturar o psyllium na água, e logo em seguida já tomar, porque ele tem que "inchar" dentro da sua barriga, pq lá ele vai expandir e te deixar sem fome. Lembrando de tomar bastante água. Mas só uma recomendação mesmo, Deus te abençoe❤

Veronica.D
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Verdade meu bem foi a única pessoa que orientou e soube falar a maneira correta e quantidade

taniarodrigues
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Olá, você foi quem deu a melhor orientação. De todos os vídeos que vi até o momento! Muito grata.

leonetemota
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Oi....eu comprei ontem a tarde, estou de ferias e preciso de algo pra controlar a compulsao, tomei uma colher de cha de psylium em um copo d'água, depois de uns 10.minutos minha filha me deu um copo de sobremesa, nao cnsegui comer...comi 4 colheredas pequenas e nao co segui terminar.

marianavicenteweber
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Que eu saiba não é assim ... coloca uma colherzinha de café mistura na água e ja bebe em seguida depois enche o mesmo copo com agua e bebe também

Larissaalmeida
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Gente do céu, eu tomei um pouco e me deu vontade de vomitar senti o gosto de óleo

nesmaridebon
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Começei a tomar essa semana, minha urina ta amarela mesmo tomando muita agua no dia, a sua tb fica assim?

Helenas
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Eu bebo com suco zero pra não sentir o gosto dele kaka

Kyozito-ri