DEBERÍAS CONOCER COMO EL PSYLLIUM TE PUEDE AYUDAR | Mejora tu estreñimiento con psyllium

Deberías conocer como el psyllium te puede ayudar | Mejora tu estreñimiento con psyllium

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El psyllium es un ingrediente muy presente en las recetas sin gluten, por ejemplo en recetas de panes o de repostería que necesitan levado. El psyllium en realidad es un tipo de fibra dietética utilizado para mejorar el estreñimiento aunque a nivel tecnológico tiene otros usos en la industria alimentaria.

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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
#dietista #nutricionista #tecnologadelosalimentos

[EstelaLuz]

Hace poco me enteré que el psyllium proviene de la planta que en mi país (Uruguay) se conoce como llantén, que es una de las especies de Plántago, crece con mucha facilidad en cualquier lado y se desconocen sus increíbles propiedades, no solo de las semillas y sus cáscaras, si no también de sus hojas. Estamos rodeados de las erróneamente llamadas "malas hierbas" y por ignorancia las deshechamos de las huertas y jardines, cuando en realidad muchas de ellas tienen inumerables beneficios para la salud.

[adrianadeleonpadilla]

Yo tomaba psyllium recetado por un gastroenterologo, tenia problemas de hemorroides(ya me operaron😢) un vaso en la mañana y otro en la noche mezclado en agua.
Ahora estoy es post operatorio y decidí retomarlo y me ha ayudado, ya que por el dolor de la operación las ganas de ir al baño se me quitaban al salir una minima cantidad de heces, y con esto he visto pues que hago una descarga buena y pues con el mismo dolor ( no se si me hago entender)

[m.i.]

Creo que Dios me entra enviando las personas adecuada para desvelar mis errores en panadería cacera porque jamás los panes se esponjan y al final se les quita lo esponjado ya cuando están listos. Recién estoy asombrada por está información los maestros que w tenido tampoco me habían hablado de este ingrediente para panadería 🤔🙄🥺🙁

[paolapagnutti]

Es espectacular para los que sufrimos de estreñimiento. 😊

[gracielaperez]

Yo lo compré xq me lo dio mi gastroenterologa pero no pude tomarla y para cocinar esta muy bueno pero es difícil calcular la cantidad, como se miden 4 o 5 gramos??

[silviarar]

Hola Mónica, termino de conocerte😊, y ya te voy a seguir despues de la explicación. Quería preguntarte la cantidad necesaria para tomar con n agua todos los días, por estreñimiento y por el colesterol. Muchas gracias anticipadas❤

[josealbajimenezsanchez]

Muchas gracias, yo lo había oído pero tomando una cucharadita de postre mezclado en medio litro de agua ingerido media hora antes de las 2 comidas principales para que sacie ayudando a comer menos

[luzhuertas]

Es un laxante cuando el estreñimiento es ocasional, no para el estreñimiento crónico.Me funcionó al principio y después volví con el estreñimiento

[elenaalvarezgutierrez]

Hola buenas tardes, me puedes decir como tomarlo para el estreñimiento y cuál sería el mejor momento para tomarlo sí de noche o por la mañana. Sí que se debe de tomar más de 2 litros de agua durante todo el día

[KarenDiaz-ocxn]

Hola puedo tomarlo en la lactancia materna?lo tomaba en el embarazo me lo reseto mi ginecóloga

[pilarbarquinicaza]

Todavía no lo he utilizado pero algún día probaré para ver que tal. Muy útil toda tu explicación. Gracias.

[fabianacaratti]

Quisiera saber..si encuentro un llantén ..puedo usar directamente sus semillas o tengo q procesarlas?

[adrianacambrebarcala]

Gracias desde BsAs Argentina 😊uso Psylium para hacer yogur

[nelcyguerreroruiz]

❤👸♥️🙏Gracias mi hermosa 💖 es Muy importante conocer Bendiciones nuevas para la nueva Vida 💛 Saludable gracias Dios me Bendiga grande mente ♥️ 🙏

[soniagutierrez]

Gracias por estos datos tan ùnicos y benéficos del psyllium!😊

[Vib]

Hola, gracias por el video, pero lo que es difícil encontrar es una recomendación de cuándo y cuántas veces por día tomarlo como facilitador intestinal, antes o después de comer, cerca o lejos de la comida, cuánto psylium en gramos o cucharaditas en un vaso con agua.
Bueno, si fuera tan amable de dar estos aportes desde ya agradecido, Héctor de Buenos Aires.

[hildamachin]

Yo empese a tomarlo y mejo mi estomago despue de tantos años de gastriti reflujo.

[JorgeRamirezAvalos-squn]

Me parecen muy buenos sus vídeos gracias por su trabajo

[gladistorrealba]

Buenas tardes señora Mónica excelente su explicación, pero no mostró como es el producto solo la explicación

[elenaalvarezgutierrez]

Puedes compartir algunas recetas con esta semilla por favor 🙏 muchas gracias