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¡ADIÓS a los Problemas Digestivos! Usar PSYLLIUM te cambiará la vida
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¿Buscas una solución natural para mejorar tu digestión y reducir el colesterol? ¡Conoce el PSYLLIUM! Este poderoso ingrediente puede ayudar a fortalecer tu salud con sus múltiples beneficios. Aprende más sobre él y cómo puedes aprovecharlo al máximo.
*Psyllium*
Esta FIBRA soluble proviene de las cáscaras de las semillas de la planta Plantago ovata y ha sido utilizado en la MEDICINA TRADICIONAL para tratar el estreñimiento, adaptándose en la medicina occidental por sus comprobados beneficios para la SALUD DIGESTIVA y CARDIOVASCULAR.
*Beneficios digestivos*
El psyllium ayuda a mantener el equilibrio de la FLORA INTESTINAL, al actuar como un PREBIÓTICO y fomentando el crecimiento de bacterias beneficiosas en el intestino, lo que mejora la digestión, fortalece el sistema inmunológico y reduce la inflamación intestinal. Además, ayuda a la prevención y tratamiento de la diarrea.
*Salud cardiovascular*
Su consumo regular ayuda a la prevención de ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES, al reducir los niveles de COLESTEROL LDL, además de tener efectos beneficiosos sobre la presión arterial, ya que la fibra soluble ayuda a mejorar la función endotelial y a reducir la resistencia vascular. Su efecto antiinflamatorio y su capacidad para mejorar la salud digestiva también juegan un papel en la PROTECCIÓN CARDIOVASCULAR.
*Control de azúcar y diabetes*
Esta fibra beneficia al CONTROL GLUCÉMICO general, ya que previene picos rápidos de glucosa postprandial. En personas con DIABETES TIPO 2, mejora el control glucémico y puede reducir los niveles de hemoglobina A1c y mejora la sensibilidad a la insulina.
*Pérdida de peso*
Puede ser una herramienta útil para el control del PESO CORPORAL gracias a su capacidad para reducir la absorción de CALORÍAS. Su suplementación puede llevar a una reducción significativa en el índice de masa corporal (IMC) y la circunferencia de la cintura en personas con SOBREPESO.
*Beneficios adicionales*
Debido a su capacidad para mejorar la digestión y promover la eliminación de toxinas del cuerpo, puede tener efectos positivos en la salud de la piel. Su consumo regular se asocia con un menor riesgo de CÁNCER DE COLON. También puede apoyar la salud renal al ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre y reducir la PRESIÓN ARTERIAL, dos factores de riesgo importantes para la enfermedad renal.
*Dosis recomendada*
Según el objetivo de consumo y las indicaciones del producto específico, su dosis puede variar, generalmente, se recomienda una dosis diaria de 5 a 10 gramos de Psyllium, dividida en dos o tres tomas.
*Efectos secundarios*
Aunque es generalmente seguro para la mayoría de las personas, puede causar gases y distensión abdominal; la DESHIDRATACIÓN es un riesgo si no se consume suficiente agua. Es recomendable tomarlo al menos una hora antes o dos horas después de los medicamentos, ya que
puede interferir con la absorción de ciertos MEDICAMENTOS para la diabetes, antidepresivos y colesterol.
Aunque no es común, pueden presentarse REACCIONES ALÉRGICAS como erupciones cutáneas, picazón, dificultad para respirar e hinchazón.
0:00 Introducción
1:24 Beneficios en la salud digestiva
4:09 Beneficios en la enfermedad cardiovascular
5:54 Beneficios en la diabetes
7:23 Pérdida de peso
8:43 Beneficios dermatológicos
9:17 Impacto en la prevención del cáncer de colon
10:35 Comparación con otras fibras
12:02 Dosis y presentaciones
13:45 Efectos secundarios
17:36 Conclusiones
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🔥𝗖𝗢𝗡𝗩𝗜𝗘́𝗥𝗧𝗘𝗧𝗘 𝗘𝗡 𝗠𝗜𝗘𝗠𝗕𝗥𝗢 𝗘𝗫𝗖𝗟𝗨𝗦𝗜𝗩𝗢 𝗬 𝗗𝗜𝗦𝗙𝗥𝗨𝗧𝗔 𝗗𝗘 𝗩𝗘𝗡𝗧𝗔𝗝𝗔𝗦 𝗨́𝗡𝗜𝗖𝗔𝗦🔥:
/ @DrCarlosJaramillo
ESTEMOS EN CONTACTO EN MI PÁGINA WEB OFICIAL:
MI LISTA DE PRODUCTOS EN AMAZON:
El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
📲 Mis Redes Sociales
Mi página web oficial
Realización y Dirección: LULO Media
#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional
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Su consumo regular ayuda a la prevención de ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES, al reducir los niveles de COLESTEROL LDL, además de tener efectos beneficiosos sobre la presión arterial, ya que la fibra soluble ayuda a mejorar la función endotelial y a reducir la resistencia vascular. Su efecto antiinflamatorio y su capacidad para mejorar la salud digestiva también juegan un papel en la PROTECCIÓN CARDIOVASCULAR.
*Control de azúcar y diabetes*
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*Pérdida de peso*
Puede ser una herramienta útil para el control del PESO CORPORAL gracias a su capacidad para reducir la absorción de CALORÍAS. Su suplementación puede llevar a una reducción significativa en el índice de masa corporal (IMC) y la circunferencia de la cintura en personas con SOBREPESO.
*Beneficios adicionales*
Debido a su capacidad para mejorar la digestión y promover la eliminación de toxinas del cuerpo, puede tener efectos positivos en la salud de la piel. Su consumo regular se asocia con un menor riesgo de CÁNCER DE COLON. También puede apoyar la salud renal al ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre y reducir la PRESIÓN ARTERIAL, dos factores de riesgo importantes para la enfermedad renal.
*Dosis recomendada*
Según el objetivo de consumo y las indicaciones del producto específico, su dosis puede variar, generalmente, se recomienda una dosis diaria de 5 a 10 gramos de Psyllium, dividida en dos o tres tomas.
*Efectos secundarios*
Aunque es generalmente seguro para la mayoría de las personas, puede causar gases y distensión abdominal; la DESHIDRATACIÓN es un riesgo si no se consume suficiente agua. Es recomendable tomarlo al menos una hora antes o dos horas después de los medicamentos, ya que
puede interferir con la absorción de ciertos MEDICAMENTOS para la diabetes, antidepresivos y colesterol.
Aunque no es común, pueden presentarse REACCIONES ALÉRGICAS como erupciones cutáneas, picazón, dificultad para respirar e hinchazón.
0:00 Introducción
1:24 Beneficios en la salud digestiva
4:09 Beneficios en la enfermedad cardiovascular
5:54 Beneficios en la diabetes
7:23 Pérdida de peso
8:43 Beneficios dermatológicos
9:17 Impacto en la prevención del cáncer de colon
10:35 Comparación con otras fibras
12:02 Dosis y presentaciones
13:45 Efectos secundarios
17:36 Conclusiones
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