filmov
tv
Stres yönetiminde yardımcımız: Egzersiz Yapmak - Merve Kabadayı
Показать описание
STRES YÖNETİMİNDE DESTEKLEYİCİ UNSURLAR
Egzersiz ve Hobiler
Ruh halimizi, duygularımızı, düşüncelerimizi oluşturan beynimiz ve hormonlarımız da aynı bedende! Yani beden sağlığımız için yaptığımız ve yapmadığımız her aktivite aslında ruh sağlığımızı da etkiliyor. Egzersiz yapmanın yanı sıra hobilere sahip olmak da stresi azaltmaktadır.
Gençlerle yan yana durarak yalnız olmadıklarını hissettirmek ve psikolojik iyi oluş hallerini güçlendirmek amacıyla buradayız.
Unutmayın…
Biz Yan Yanayız
İyi Hissetmeniz İçin Varız.
Egzersiz ve Hobiler
Ruh halimizi, duygularımızı, düşüncelerimizi oluşturan beynimiz ve hormonlarımız da aynı bedende! Yani beden sağlığımız için yaptığımız ve yapmadığımız her aktivite aslında ruh sağlığımızı da etkiliyor. Egzersiz yapmanın yanı sıra hobilere sahip olmak da stresi azaltmaktadır.
Gençlerle yan yana durarak yalnız olmadıklarını hissettirmek ve psikolojik iyi oluş hallerini güçlendirmek amacıyla buradayız.
Unutmayın…
Biz Yan Yanayız
İyi Hissetmeniz İçin Varız.
0:01:38
0:00:16
0:04:09
0:05:33
0:05:56
0:13:15
0:05:31
0:08:43
0:10:06
0:08:07
0:13:57
0:05:39
0:05:33
0:06:40
0:11:05
0:04:41
0:19:09
0:09:37
0:10:17
1:00:57
0:06:50
0:01:48
0:02:14
0:11:16