BEBIDAS que HIDRATAN más que el AGUA | Qué es mejor beber | Alimentación real saludable

Bebidas que hidratan más que el agua | Qué es mejor beber | Alimentación real saludable

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Cuando hablamos de hidratación la recomendación general suele ser de utilizar agua como principal fuente de hidratación. Sim embargo, existen estudios que nos indican que el agua no es la bebida con mayor poder hidratante sino que existen otras bebidas que hidratan con mayor eficacia.

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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

[araceli]

Muchas gracias, Doctora por sus consejos y sugerencias tan utiles

[luciaciclos]

DRA. MUCHAS GRACIAS POR SUS CONSEJOS

[albertaherreraprado]

Me gustaría saber qué alimentación puedo tener, me operaron de tiroides 2 veces, ya no tengo ninguna tiroides y no sé, qué me viene bien y que me viene mal, te doy las gracias anticipadas 😢

[lourdesalverto]

Doctora que opina de la gel de sábila para hidratación?

[criscr]

Excelente tema excelente charla gracias❤

[cristinavidal]

Hola tofis los medicos hanlan de no consumir leche debido a la lactosa y la caseina. Sobre el suero es verdad lo tomo desde hace mucho y lo explica muy bien el Dr David Duarte en sus videos. Tambien Frank Suares tiene videos donde explica muy claro por qué no consumir leche. Se lis comento para los que esten interesados en saber la verdad sobre toxos los tenas de alimentacion y las causas de las enfermedades.Saludos

[pilarlopezbanos]

El yogur desnatado liquido con frutos del bosque, un vaso al día. Hidratarse bastante?

[AngelaMaria-dxtd]

Muuuuy cierto la leche helada quita la sed. Incluso los helados de sola leche

[hugoancieta]

Mi querida Dra. Mónica, en el minuto 3:22 ha cometido un pequeño error al decir la palabra descubrido en vez de descubierto. Siempre veo sus interesantes vídeos y le doy las gracias por su tiempo y dedicación.

[JordanDcL]

Considerando que la leche de vaca ha sido cuestionada en el mundo científico, creo que mejor es optar por el agua con limón o el agua de coco dado a que hidratan considerablemente y no tienen las contraindicaciones de la leche de vaca

[essusloayza]

Sal gris? Agua, bicarbonato, miel, limón

[juanmanuelmonterosanchez]

No nos has hablado de la leche semidesnatada porque

[sandrita.leoncita]

Estoy toda panzona tome y tome agua, ya me llené y la sed no se quita, tengo los labios hechos un polvorón y la piel muy seca, por eso pasé por aquí ☺️

[albertaherreraprado]

Perdón, también tengo osteoporosis por eso estoy hecha un lío, con los alimentos

[susanacasanovalopez]

Y qué pasa si no tengo sed y bebo poco??

[lourdesalverto]

Tengo resequedad vaginal, atrofia vaginal