COMO MEJORAR TU MEMORIA Y TU ESTADO DE ÁNIMO

MEJORAR NUESTRA MEMORIA Y ESTADO DE ANIMO ES ALGO MUY IMPORTANTE, PRINCIPALMENTE EN ESTOS TIEMPOS.
NUESTRO CEREBRO ESTA HECHO PRINCIPALMENTE DE GRASA (OMEGA 3) PERO LA COMUNICACIÓN ENTRE LAS NEURONAS SE REALIZA CON NEUROTRANSMISORES (DOPAMINA, SEROTONINA, ACETILCOLINA ETC..)
MUCHOS DE ESTOS NEUROTRANSMISORES, AL DESBALANCEARSE POR MALOS HÁBITOS CAUSAN SÍNTOMAS COMO PÉRDIDA DE MEMORIA, ANSIEDAD O DEPRESIÓN. PODÉS MEJORAR FÁCILMENTE ESTOS SÍNTOMAS SUPLEMENTANDO A TU PRGANISMO CON LA MATERIA PRIMA PARA CONSTRUIR EL NEUROTRANSMISOR QUE NECESITES.

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FLORA Y MUCOSA INTESTINAL:

[eduardocarranza]

DOCTOR LA ROSA, TU ERES UNO DE LOS MUY POCOS MÉDICOS QUE REALMENTE SE INTERESAN POR EL PÚBLICO AL QUE SE DIRIGE. TE HICE UNA CONSULTA Y ME RESPONDISTE DE INMEDIATO, DE UNA FORMA PROFESIONAL, DISCRETA Y DESINTERESADA. ESO TE HACE UN HOMBRE EXCEPCIONAL, PROFESIONAL Y MUY AMABLE. GRACIAS!

[misuvera]

Y ahora ya tiene más de 3 millones de suscriptores. Soy nutricionista y he aprendido y vivido más con sus videos que en los 5 años de universidad. Espero que usted forme parte del equipo Médicos por la Verdad con la Dra Brandolino, su tenacidad sería maravillosa. Bendiciones y abrazos desde Paraguay

[noraubilla]

Felicitaciones por el premio, te lo mereces por compartir tus sabios conocimientos!

[pablobustos]

Sos un capo Napolitano, explicas tan fácilmente q dan ganas d empezar a estudiar medicina, es increíble q tengamos tantos genios en este país!!

[JuanCruzFabi]

*Resumen del video como recordatorio personal:*
Para mejorar la memoria y el estado de ánimo tenés que tomar alimentos que contengan triptofano (que es un aminoácido esencial que el cuerpo no produce naturalmente, por lo cual tenés que procurártelo vos mismo por tu cuenta) y colina (que es una sustancia que, a través de procesos químicos muy complejos, se transforma en acetilcolina, que es un neurotransmisor que nuestro cerebro necesita para optimizar su rendimiento y hacernos sentir bien). Ambos los podés tomar en suplementos pero también los podés obtener de fuente natural (consumiendo determinados alimentos).
El triptofano abunda en los alimentos ricos en proteínas como el huevo, el amaranto, la leche, los cereales integrales, el chocolate, la avena, los dátiles, las semillas de sésamo, los garbanzos, las pipas de girasol, las pipas de calabaza, los cacahuetes, los bananos,  la calabaza, la espirulina, el queso cottage, las carnes rojas, el pescado, el pollo y las almendras, entre otros.

[vivirenyoga]

Desde que te encontré sin querer en las redes no paro de ver tus videos. Maravillosa la información!! Vos sos el mejor combustible para nuestro cerebro!! Gracias por compartir tus conocimientos. Me encanta como explicas todo. Sos mi Dr preferido Dr La Rosa . Gracias infinitas

[genesis]

FELICITACIONES DR. LA ROSA, UD. SE MERECE ESTO Y MUCHO MAS. GRACIAS POR INFORMACION TAN VALIOSA Y POR DARNOS PARTE DE SU TIEMPO DE MANERA DESINTERESADA

[odalyssuarezechevarria]

FELICIDADES!! premio muy merecido. Pero el mayor premio es el de colaborar a que muchas personas cambiemos nuestro estilo de vida y hoy vivamos con mucha salud y abundancia. Gracias, gracias, gracias

[siwatl]

¡Ya casi el millón de suscriptores, doctor Sebastián!! Muchas felicidades y muchas más gracias por toda la información que nos está ayudando a mejorar nuestra calidad de vida y conocer estrategias para aumentar la longevidad a quienes deseamos disfrutar más tiempo de la vida. Gracias, un saludo desde México.

[monicamatos]

Los que te seguimos estamos muy agradecidos!!! Gracias gracias ....los Doc convencionales /ortodoxos...ya no pueden mentirnos cínicos recetando pastillitas para todo....

[evamexico]

Felicidades Doctor y muchas gracias por ayudarnos a entender cómo mejorar la salud

[sunrise]

El señor da la sabiduría a quien el quiere y en este caso también la recibió usted felicidades.si la hace servir para ayudar a la gente cuanto beneficio hay en eso de veras que mucho más de lo que se imagina . Admiro la sabiduria que hay en la ciencia .Dios lo bendiga . Gracias .

[alejandraecheverria]

Dr. Felicidades por ese merecido premio. 🎖La información que nos compartes es de lo mejor. La forma de transmitir altamente buenísima. Gracias a ti. Saludos desde México. 🇲🇽

[cruzmeza]

Gracias a ti doctor por dedicar tu valioso tiempo para que tengamos una vida mas sana yo e perdido 15 kilos y e mejorado mi calidad de vida dios te bendiga

[marybenavente]

¡Merecido premio querido doctor!! Muchas gracias por compartir tus conocimientos y ayudarnos a tener una mejor calidad de vida. Saludos desde Perú.

[brunoferreira]

GRACIAS A VOS DOC, SOS UNA EMINENCIA!!! SALUDOS DESDE URUGUAY!!!

[nataliapesci]

Tengo 33... desde los 15 tengo sueño y "bruma" mental... Probe literalmente todos los farmacos y Dres. disponibles durante 18 años.
Quiero aprender, me suscribo.

[eckigod]

Doctor... De mayor aprendí que nadie hará nada desinteresado por alguien, nunca hay sacrificios.
Usted es el primer doctor y de las pocas personas que parecen no ser celosas con sus conocimientos .Enserio... Muchas gracias por compartirlos. Todos aquí lo apreciamos.

[rossytorres]

Creo que estoy enamorada de usted Dr. ❤️❤️❤️❤️❤️

[DiegoGarcia-wmzs]

Es el primer comentario que hago en más de 15 años de consumir YouTube para agradecerte y decirte que sos una luz en la sociedad de hoy! Sigo y resueno con tu criterio de mejorar la calidad de vida en todo sentido! Estoy tratando de acompañar de la mejor manera posible a mí compañera de vida q está tratando de dejar la flouxetina y quetiapina y sos una gran guía y compañía ! Gracias !