Top 5 Diät Früchte

Nicht jede Frucht passt in jede Diät! 🍌🍉
Auch Fruchtzucker liefert viel Energie und kann eine hohe Kaloriendichte haben.
Deshalb hier die 5 besten Früchte für deine Diät👍
#abnehmen #diät #fitness

[DeutscherHaferflockenbundseit]

Auf Platz 1 die Ohrfeige, zieht saftig rein auch in der Diät. ;)

[pi]

Platz 1 eigentlich Heidelbeeren/Blaubeeren weil mehr als 100 Gramm pro Tag kann sich eh keiner leisten 😂😂😂

[danielle]

Bei Grapefruit nur höllisch aufpassen, wenn man Medikamente nimmt. Kann sonst ganz böse enden.

[nomsky]

Grapefruit und Melone sind am besten..vor allem wenn man die Schale mitisst :D

[Mrspeedy.]

Du bist einfach so super 👍 vielen Dank das du uns mit deinen Tipps hilfst gesund zu essen. 👏

[janu.k.]

Beeren sind generell super! Auch Himbeeren, Brombeeren was auch immer!

[sadsoul]

Klasse Tipps, helfen einem echt weiter!! 🙂

[irmgardswierzy-schuster]

Bananen sind mit die besten und gesundesten Früchte, die es gibt. Eine Banane ist eine kleine Mahlzeit mit unendlich vielen unverzichtbaren Inhaltsstoffen. Also: 🍌 must have

[Loki_Cw]

Die anderen in der Schul Pause: Snickers, Brezel
Ich: Äpfel, Mandarinen und Bananen

[adishakti]

Wassermelone hat nen mega hohen glykämischen Index und sorgt für Blutzucker-Schwankungen.

[zuppini]

Unter allen Fitness pfuzzis bist du wohl der einzige den ich ernst nehme 😅, realistisch und die gewisse Reife Tipps an Junge Leute zu bringen

[resifanever]

Das mit der entzündungshemmenden Wirkung von Wassermelonen wusste ich nicht. Danke.💪

[Tomrealist]

Oder man frisst die Banane und ist 5x so lang satt als bei einem Apfel. Was wiederum der Diät hilft.

[calimero]

Aber Bananen haben super viel Magnesium!

[ralfgunter]

Wassermelone im Herbst und Winter zu bekommen kann schwierig werden. Frische Erdbeeren bekommt man, aber sie sind sehr teuer und schmecken selten gut
Da bleibt wohl nur Tiefkühlkost zu verwenden.

[Collectorio]

Noch besser sind Tomate mit 21 Kcalauf 100gr und die Paprika mit 26 Kcal auf 100gr - sind auch beides Früchte^^

[LM-muhb]

Nr1 ist sogar perfekt, denn es ist strukturiertes Wasser

[julemule]

Ich liebe Erdbeeren 🍓 leider ist die Saison nicht chr. sehr lange aber in der Zeit werden sie genossen 😊

[Aslanim_]

Vertraut TK-Beeren (Preisgünstiger - vorallem die nicht Bio-Variante, Dadurch das es noch so kalt bzw. je nachdem gefroren ist, isst man langsamer, erntefrisch gefroren das heißt mehr nährstoffe)

[m.d.]

ich nicht mitgehen.nur mit der Wassermelone...rote Früchte..Himbeeren, Erdbeeren 🍓,