10 min d'abdos pour un ventre plat en 28 jours !

Exercice abdos sans matériel à la maison pour un ventre plat !

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[marionstuder]

La phrase que tibo dit à chacune de ses séances « c’est pas moi qui pet hein c’est le tapis »

[PrinceCharmantt]

Merci tibo
Cela fait maintenant depuis le tout premier confinement que j'ai décidé de faire de la muscul (avant je faisais du hand) et je pesais 85kg environ je me sentais bien dans mon corp mais j'avais envie de changer quand même maintenant je pèse 75kg et j'ai bientôt le ventre plat (encore du gras au bas du ventre) j'ai suivie plusieurs de t'es entrainement et maintenant je me sens encore mieux dans mon corps
Tu ma fais découvrir une passion.
Ps: j'ai 16ans
J'espère avoir le body summer
Merci tibo

[ddsgone]

Finis ! Merci d’être là ! Tout les jours, je fais 2 vidéos abdos avant de bien commencer la journée 👍

[verovicky]

Super entraînement. Et bien fait avec temps de repos et bonnes explications. Tous les matins je fais des séances grâce aux vidéos de Thibault..merci

[sylviechevallier]

J’ai pourtant l’habitude des séances d’Abdos de Tibo. Je reconnais que cette séance est intense. Je sens bien mes abdos qui ont travaillé. Encore merci Tibo.

[aurientisemilie]

Fini ! Merci infiniment de m'avoir redonné goût au sport !! J'ai fait pendant 4 ans de l'escrime médiévale de spectacle et notre maître d'arme était un ancien formateur des para. J'adorai la sensation de m'arracher au sport comme jamais, surtout aux combats à l'épée ! Merci beaucoup de me reprocurer ces sensations !! :D

[amelie.ldc]

Finis !!!! Merci beaucoup Tibo de m'accompagner tous les jours avec tes vidéos. Tu me donnes beaucoup de courage ! Continue comme ça tu es super !

[ousmanebah]

Avec tes entraînements je sens que ma journée est faite.

[valentindarret]

Merci pour tes vidéos chaque jour Tibo ! ✅💪🏼

[tfhjadogaming]

je commence à voir les résultats franchement j'attends tes videos du jour avec impatience ! go aller s'entrainer !!!

[luciedst]

Fini !! Merci pour les vidéos quotidiennes ! Elles redonnent envie de faire du sport malgré que tout soit fermé !

[silvershanies]

Fait 😊 je commence à m'entraîner et c'est avec tes exercices que je le fait !! Je suis pas en forme .. héhé mais je me donne à fond tu m'encourage beaucoup

[tesqui]

Pour tous ceux qui veulent un ventre plat, pensez sur tous les exos de gainage et aussi de battements de jambes notamment à rentrer le ventre comme si votre nombril était aspiré vers votre colonne vertébral, vous mobiliserez bien plus votre transverse, qui est le muscle à l'origine de la taille fine ! Résultats garanti en peu de temps (si votre alimentation suit). Pensez aussi à ne pas entrainer les abdos tous les jours, c'est le pire à faire pour avoir vos tablettes, car les abdos sont des muscles comme les autres, ils ont besoin de repos et de féculents et protéines pour se développer !

[SKYCHRD]

Fait et refait et rerererefait... ca depuis pas mal de temps. Je me suis dit qu'il etait temps que je vous remercie ( nous vous remercions, mon compagnon et moi ) nous regardons vos videos entraînements TOUS-LES-JOURS. Merci Tibo pour votre fabuleux travail. PS: moi, j'ai votre âge mais je tiens à marquer le vouvoiement en signe de
🙌RESPECT🙌

[amedmze]

Très bon entraînement pour me matin merci 🤩 beaucoup tibo t’es le meilleur ❤️💪

[fabienalibert]

Salut Tibo, je viens juste de te découvrir et honnêtement j'aime beaucoup, la raison est simple, à ce jour j'ai perdu 30, 500 kg grâce à ma diététicienne , la diététique et le sport son indissociables ! J'en suis la preuve, mon objectif n'est pas encore atteint et je me lance en musculation malgré mon âge et franchement c'est le top ! Je vais donc te suivre car je suis certain d'évoluer avec tes précieux conseils, je suis Fan, un grand merci Tibo !

[washie_]

Très bon entraînement, je recommande surtout à 00h55 !

[rosepo]

Fiiiniiii, j'adore tes entraînement, depuis le premier confinement je m'y tiens c'est juste incroyablement efficace, et sa décrasse sa défoule après le travail, c'est parfait, et franchement 10min dans la journée c'est RIEN ! 💪💪

[louisvigand]

Trop merci de ouf tibo je ferais sans doute cet entrainement le jour des abdos 💪

[tilol]

Finis ! Tibo à cause de la crise sanitaire je ne fait plus de sport et ce matin je me suis dit que je devais du sport donc j'ai fait ta séance à 18h50 et je suis vraiment content que tu fasses ça pour nous c'est vraiment super
BOOOOM 🎉🎉