10min pour perdre du ventre et avoir des Abdos dessinés

Exercice abdos dessiné ventre plat à la maison sans matériel !

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[Lobi-bw]

Il y avait une mouche tout le long de mon entraînement ducous pendant que je fesait les exercices je la regarde et je fesait la exercices sans me soucier de la douleur c trop bien je vais l'invité plus souvent

[hellolife]

J’avais jamais fait cet entraînement là avant et il est super efficace et dur. J’ai 2 semaines de pause de gymnastique donc je fait tes séances pour m’entraîner merci beaucoup tibo ❤️

[genkydama]

bonjour Tibo, j'ai 51 ans j'ai perdu 28 kg en un mois du a un choc émotionnel et la je suis l'entrainement de cette video depuis près de 15 jours et tous le monde me dis que je me dessine donc merci beaucoup pour ta joie ta bonne humeur tu m'aide énormément en ce moment quand j'assurerai sur cet entrainement je pourrai prendre un abonnement dans une salle voila que tout aille bien pour toi et ta juju^^

[maiderlaridan]

Et coucou toi, merci beaucoup pour tes vidéos.
Dis-moi je suis tes vidéos qui sont top et me permet de réaliser ma session d’abdo quasi quotidiennement. Néanmoins, pour les femmes qui ont été enceinte, la peau est plus distendu et je pense que ça serait bien de nous créer une bonne session gainage parce que c’est là où où on récupère nous les femmes. Je t’embrasse à bientôt pour tes prochaines vidéos

[laurencebugnet]

merci beaucoup je fais tes exercices tous les jours depuis 10 jours je commence à voir les résultats 🤩

[camouche]

Merci tibo pour ta joie de vivre et pour tes entraînements efficaces ! BOOM 💪

[evannlecuyer]

Se qui est drôle c'est que si tu fais l'entraînement tous les jours ou deux fois par jours tu te rappel de se qui dis

[theochauffaille]

Oh oui une vidéo abdos et une vidéo de dix minutes pas de cinq le temps que je préfère 😍

[leonieperibois]

Merci tibo tu nous sauves à chaque fois avec tes séances ! Cette vidéo me plaît particulièrement, elle est rapide mais intense c'est parfait 👍🏻👍🏻

[sfusscindy]

Merci beaucoup 🙏, je la garde celle ci . J'ai essayé la première fois très éfficace, les premières fois un peut dure, mais après 1 dizaine de jours, ca va mieux, on prend l'habitude., ensuite c'est pas oublié les squats et la couse a pied 3 fois part semaines 😉

[youssouphgoudiaby]

Merci vraiment c'est avec grand plaisire de voir tes vidéos et de le faire je suis de Sénégal

[PeterYavakh-ly]

T'es un meilleur enseignant frère, merci et bip up à toi ❤

[speedious-wdvg]

Salut j'abith en Belgique et j'ai presque dix ans et je te remercie pour toute ces vidéos force a toi boom

[Nathadhcyftncyh-ko]

Je te remercie grâce à toi j'ai assumé mon corps et j'ai beaucoup maigri grâce à toi

[lisaledouit]

J'adore merci beaucoup pour cet entrainement ! ❤️

[celined]

Merci Tibo tu es au top et super motivant 😉

[kadygolou]

Wahou cette séance m'a fait du bien.. Merci

[yani_officiel]

Merci Tibo pour des efforts un grand merci du fond du cœur

[celinedeny]

Merci pour ton dynamisme, ton sourire et tes encouragements ! Moi qui ne suis pas du tout sportive, je trouve que ta session de 10 minutes est parfaite : merci beaucoup !

[celiaB]

Bonjour,
Je fais de la musculation depuis plusieurs années, je travaille les abdos et d'ailleurs je prends souvent tes vidéos comme support et te remercie pour ton travail.
Cependant, j'ai du mal à avoir des abdos visibles !
Aurais tu des conseils ? Merci