NÃO COMA PÃO! Só 2 MINUTOS, Delicioso e Baixo em Carboidratos! Fácil, Barato e Saudável (Low Carb)

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Essa receita low carb fácil e rápida é uma boa opção para substituir o pão no lanche ou café da manhã. Ele fica fofinho, muito gostoso e saudável. Não tem farinha de trigo (sem glúten) e são poucos ingredientes. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde, e também fazer parte de uma dieta low carb, baixa em carboidratos. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 2 ovos
- 2 colheres de sopa de requeijão
- 1 colher de chá de fermento para bolo
- 1 colher de chá de azeite

Rende 1 porção com 278 calorias, 3g de carboidratos, 18g de proteínas e 21g de gordura, aproximadamente.

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Requeijão Caseiro Fácil SEM CONSERVANTES - Gosto de requeijão mesmo!!

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

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NutricionistaPatriciaLeite
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Eu fiz e amei, na verdade é uma omelete e se tostar na sanduicheira fica muito bom.

nilzadario
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Como sempre muito simpática e prestativa, com mais uma receita maravilhosa. Deus a abençoe sempre, gratidão pelos seus ensinamentos.

lucianapovoa
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Patrícia sou sua fã sigo vc, porém eu tenho intolerância a lactose, peço se vc pode fazer receitas sem lactose obrigada Deus te abençoe, vc é maravilhosa bjsss fique com Deus 🙏🙏

marcialgcorreia
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receita fácil, maravilhosa como sempre, na segunda parte coloquei por pouco, na tostadeira do fogao, pegou uma corzinha por fora gratidao!! Delicia!.

manavaper
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Patrícia, tudo bem, acabei de fazer...corri, fiz o requeijão e depois fiz essa receita aqui...foi a primeira vez que fiz uma receita sua, mesmo sempre recebendo seus vídeos, mas ainda não tinha realmente colocado a mão na massa...preciso muito te falar, PARABÉNS...ficou ótimo, muito bom mesmo...valeu...vc fala de onde? SP? quero acompanhar muito mais e conseguir enfim melhorar minha alimentação!!!! OBRIGADO

CanalDanielGotardo
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Olá Patrícia boa tarde pra vc eu vou experimentar exatamente como você fez Patrícia. Mais uma vez boa tarde pra você. 😊😊

maurosergiosouzacardoso
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Patrícia não tenho mais a vesícula.
Há algum alimento que não posso comer?
Evito frituras.
Desde já agradeço.

sirleyishihara
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AMEI ❤
Patrícia, eu amo suas receitas.
E tu é muito querida e simpática, boa noite

clecimorawski
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Olá, fiz a massinha e coloquei na frigideira. Só na hora de virar que caiu um pouco fora, mas ficou bem gostoso. Obrigada

suehd
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Adorei essa receita. Irei fazer... Com certeza. Amo seus vídeos...

ivanildagomes
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Que delícia! Vou fazer o requeijão e fazer essa maravilhoa logo depois 😂😂😂

aparecidaamaral
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Eu só como pão e estou procurando receitas p substituir o msm. RS. Adorei essa receita vou testar ❤

josianefranca
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Gostei 🥰
Vou fazer aqui em casa ✍️
Obrigada pelas dicas ✍️🏳️❤️🥰

morenakel
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Eu posso substituir o requeijão por requeijão vegano eu tenho problema intolerância a lactose eu adorei a receita parabéns Patrícia leite 🎉❤

marcossabinogloria
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Meu café da manhã é muito simples. Uma banana prata com duas colheres de aveia e um pouquinho de leite de soja. Duas fatias de pão integral com uma colher de sopa de pasta de amendoim sem açúcar e café com leite semidesnatado zero lactose. Mas eu gostaria de trocar o pão por uma opção mais saudável.

paulabacchus
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Dra, bom dia! O que fazer com o soro que se forma no iogurte integral caseiro?

fabiocarvalho
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Preciso receita fazer pão com farinha de aveia

adiltonlima
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Arrasou amei!!uma delícia 😋🥰vou fazer.

Famí-ty
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Nutri qual cardápio qui você mi indica

edileusalima